睡眠不足会出现头部疼痛的症状，因为睡眠不好的时候，头部神经衰弱，植物神经功能紊乱，脑血管痉挛，所以出现疼痛的症状。必要时做头部磁共振检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物，可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。
有可能出现头痛。人休息不好，大脑得不到充分的休息后，大脑可能会出现缺血、缺氧的表现，而出现头痛头晕的症状，一般是头晕比较常见，头痛少见。但是，如果本身就是头痛的病史，那睡眠不好，就可以诱发头痛发作。
一般情况下，上火引起的头痛吃对症的食物、药物降火。
如果上火引起头痛，考虑是由肝火引起的，可以遵医嘱口服牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。此外，患者还可以口服葛根粉，有利于缓解相关症状，促进身体恢复正常。同时，患者应注重饮食调理，适量吃新鲜的水果、蔬菜，还可以适量吃西瓜，西瓜有利于排便，这也可以缓解上火引起的头痛。
甲流通常会引起头痛的症状，可以通过服用抗病毒药物治疗或物理的方式缓解。
1、药物治疗：因为是甲流病毒感染引起的头痛，首先可以进行抗病毒治疗，可服用奥司他韦或连花清瘟等药物。其中，连花清瘟是中成药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，对甲型流感病毒、乙型流感病毒等多种呼吸道病毒都有抑制作用，能够治疗流感引起的头痛、发热、肌肉酸痛等不适症状。如头痛比较严重的话，也可使用解热镇痛药对症治疗，需要注意有药物联用的时候，需要在医师的指导下用药。
2、物理治疗：甲流患者常会伴有发热症状，发热也会导致头痛，所以可通过物理降温方式缓解头痛，比如用温水擦浴、睡冰枕、戴冰帽、敷退热贴等降低体温，体温降低头痛也会有所缓解。同时也可按摩头部穴位舒缓头痛。
焦虑导致的疼痛属于血管神经性头疼，是由于情绪紧张，劳累，熬夜等多种因素引起的脑血管痉挛，表现为头疼头晕，只要放松心情，打消顾虑，避免情绪紧张，保持充足睡眠，症状就会明显改善，如果不缓解，可以用点解除血管痉挛的药物，可以有效缓解症状。
