指甲盖上出现坑坑洼洼很可能是营养不良，或者是缺乏一些矿物质以及一些微量元素引起的。可以到医院去检查一下微量元素，平时要吃一些含维生素或者是含一些矿物质的食物。但是也有可能是真菌感染导致的，所以在平时一定要注意清洁。
一般情况下，宝宝长牙前白色印子多久牙才能长出来，需根据实际情况来判断，具体内容如下：
宝宝长牙前白色印子说明是宝宝就要长牙了，如果宝宝的体质较好，能会在较短时间内长出来，如一周左右；如果宝宝的体质较差，可能会在较长时间才能长出来，如半个月左右，长牙以后，牙龈外侧的白龈就是牙齿准备破土而出，要多注意宝宝的口腔清洁，吃完东西要多喂点水，每天可以用淡淡的盐水嗽一下口，或者可以喝点温开水，可以预防口腔污染，另外也有利于牙齿萌出。
手指甲盖凹凸不平常见由甲癣、缺乏维生素A等因素引起。
1、甲癣：手部卫生条件差就可能患有甲癣，该疾病容易导致病甲出现变形、浑浊、增厚、分离、变色等情况，所以可能表现为手指甲盖凹凸不平，可遵医嘱使用环吡酮胺乳膏、盐酸特比萘芬溶液等药物治疗。
2、缺乏维生素A：患者存在长期挑食的情况导致体内缺乏维生素A，便容易使得角质化减弱，导致指甲出现变软、变薄、易断裂、变形等症状，因此缺乏维生素A也可能造成手指甲盖凹凸不平，通常可适当多吃胡萝卜、菠菜、鸡蛋等富含维生素A的食物进行改善。
可能由于身体缺乏微量元素所导致的，可以去医院的皮肤科或者是内科做一个检查和治疗，平时的时候也应该多加注意好手指的保养，尽量的补充一些维生素或者是锌，可以很好的调节。
看看是否有剧烈活动或者外伤，尽量不要吃生冷的食物的，观察血小板是否低，如果增多或者面积增大等，可能是有紫癜的，可以热敷调理看一下，也不要有压力的，多注意调理饮食。
拔罐的印子很久消不了一般不正常。
火拔罐具有疏通经脉、促进血液循环、加速新陈代谢等功效，对感冒发热、风湿、腰腿疼痛有很好的治疗作用。拔罐后，皮肤上会留下一个罐子的印记，可以根据罐子上的印记来判断病人的症状，一般拔罐后一周左右就会自行消退，有些人可能要两周才能完全恢复，如果很长时间没有消退，可能是局部红肿、感染、渗水、起泡等情况引起的，患者应引起重视。
