姨妈量少颜色淡，可能是因为气血不足，体质较弱。
按照中医的说法，脾是人体的根本，是人体的血液和生化的源泉。所以，如果饮食中缺少营养，或者是吃了生冷寒凉的食物，或者是吃了太多的食物，会导致脾失健运，胃失和降，气血生化乏源，血海空虚，经血不足，所以来的次数会很少，而且颜色也会很浅。可以多吃山药，莲子，红枣等健脾养胃的食物，平时多喝白米粥。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
问题分析：你好，不孕不育原因很多，也很复杂，需要综合检查，针对治疗。
指导建议：起码月经第三天检查下激素水平，月经后检测下排卵，老公检查下精液常规，其他根据检查情况确定。
通常情况下，月经量少且颜色淡可以通过饮食、药物等来调理。具体分析如下：
如果患者目前出现月经量少，而且颜色比较淡的症状，首先考虑这是由于气血亏虚引起的一种情况，建议患者可以多吃一些红枣，或者是八珍汤来帮助调理身体缓解症状。同时也有可能患者是由于多囊卵巢综合征等妇科疾病引起的，卵巢功能低下之后就会导致这种现象，建议可以先到医院就诊，确诊之后积极的给予达英等药物来进行调理。
一般情况下，月经色淡量少可能是气血亏虚造成的，具体内容如下：
女性来月经时，经量多，经血颜色浅，通常是因为体质弱，气血不足所致。中医理论上来说，气血不足，气血不足，女性在来例假的时候，会有经血减少，而且颜色也会变浅。肾脏是人体的根本，是后天的基础，是人体的血液和血液的来源，如果女性来的时候，可以选择用来补充脾益肾，益气养血。需要服用滋血汤、小营煎等药物。
