产后风多与产时、产后失血过多，或者产后起居不慎，感受风寒湿邪。多表现为产褥期内肢体关节酸痛，麻木，甚至活动不利，关节肿胀，或者腰腿疼痛等症状，遇寒加重。注意保暖，可以口服药物补益气血，也可以多吃补气血的食物，舒筋活络，同时配合针灸理疗。
会出现肌肉，关节的串痛，肩痛、腰背痛，或者是一侧肢体或数个关节、四肢，头部、躯干等部位的沉重酸胀麻木，可有轻度的疼痛。可伴有恶寒怕冷、自汗、乏力、气短、心悸、纳少、头晕、耳鸣、容易感冒，有的病人可以合并焦虑引起心理障碍，使得病情加重，影响生活。
一般情况下，腰腿有明显的不适，可以去医院进行常规的体检。第一和腰椎正位X线片、双斜位片、腰椎应激检查。能诊断出脊柱退行性病变、脊柱不稳定、脊柱滑脱症、脊柱脱失等。第二步，CT扫描腰椎。能够清晰地反映出椎间盘的节段和受压迫的脊髓。脊柱受压，脊柱管狭窄。第三，腰椎核磁能清楚的看到所有腰椎和马尾，如果检查结果有异常情况，患者应及时进行治疗，以免对身体造成不良影响。
产后风是指产妇在产褥期内出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木、重着、畏寒恶风、关节活动不利，甚至关节肿胀等症状表现。称为产后身痛，俗称产后风，又称为产后痹证、产后遍身疼痛、产后关节痛、产后痛风。多见于冬春严寒季节分娩者。常见病因是血虚、风寒、血瘀、肾虚。
汗蒸是不能治产后风湿的。
一般情况下，产后气血亏虚，风寒湿邪等会引起产后风湿，而汗蒸可会使机体产生大量的的汗，从而进一步引起气血亏虚。另外，患者可以多慢跑、骑自行车、游泳等做有氧运动来增强抵抗力。还可以使用当归、白术等具有补气养血、补肝肾、强筋骨、祛风除湿止痛的中草药治疗。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意避免剧烈运动，多注意休息。
