如果是平时饮食过量，首先可以延长两次喂奶的时间，减少喂奶次数，可以有助宝宝消化。如果宝宝是由于吃了难以消化的食物才出现的消化不良，可以适当吃助消化的食物，帮助宝宝肠胃的运动。用母乳喂养宝宝的妈妈要注意调整饮食，如果是冲调配方奶喂养宝宝，则不要随便改变奶粉的冲调比例，也不要随便更换奶粉。
如果是母乳喂养，则哺乳期要注意饮食，不要吃过于油腻的食物，要吃新鲜的蔬菜和水果，可以服用点益生菌。如果是吃奶粉，更换小分子的奶粉，是更利于消化里面的蛋白质。
婴儿和幼儿有消化不良症状，通常容易食欲不振。同时，应注意观察腹泻。局部热敷可用于缓解症状和促进肠蠕动。同时，应该注意保暖。口服肠道益生菌也可以用于药物治疗。平时应该注意增加饮水量。
宝宝消化不良的症状中以溢奶为常见，以及比较大的儿童，便有呕吐之症。
在正常情况下，婴儿的消化能力比较弱。婴儿发生消化不良，会使其抵抗力降低。当发现宝宝出现了消化不良、积食的时候，一定要及时带着宝宝到医院进行治疗和检查。宝宝一旦出现消化不良、积食等，会使食欲减退，出现厌食和拒食。此外，如果宝宝长期处于进食不足状态下，还容易引发便秘问题。食物在肠道内堆积，会产生口臭的。
消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。
母乳宝宝消化不良表现恶心、呕吐、腹胀、腹泻，大便里还有较多没有消化的食物或者是很多奶瓣，也可以表现为食欲低下、哭闹、腹痛、早饱、打嗝等症状，有的宝宝表现为口气比较重。
