问题分析：您好，根据症状显示，是有下肢冰凉的表现，常常和下肢血液循环不佳，下肢神经痛有关系。
指导建议：现在除了下肢冰凉，还有无下肢血管明显凸起，有无下肢肿胀，麻木，乏力，腰酸腰痛等症状，以便于我们判断清楚病情。
睡觉把胳膊压得没知觉给予针刺、艾灸等治疗，以促进局部的血液循环，使血液循环通畅，静脉回流通畅，逐渐会使皮肤感觉恢复。睡觉时把胳膊压得没有知觉，很明显就是由于长时间的受压，使胳膊局部血循环障碍，出现气滞血瘀，使皮肤感觉丧失。
可能和感觉神经区损伤有关，脑出血进入恢复期后，有必要加强功能锻炼，促进大脑供血供氧功能恢复，可以促进感觉系统的恢复。并在淤血处建立侧支循环，从而逐渐恢复体质。注意口服降压药，不服药或间歇性用药可能会导致疾病反复发作。
胳膊和手麻首先考虑是脑血管疾病，由于脑部的血管存在动脉硬化，出现供血中断或者堵塞，就可以出现神经功能缺损的症状，表现为胳膊和手麻。其次，胳膊和手麻还可以见于颈椎病，由于骨质疏松或者颈椎间盘的退变，导致相应的硬膜囊和神经根受到卡压，就可以出现胳膊和手的麻木。
常见一侧丘脑或者基底节区、内囊发生梗死，导致对侧偏身出现浅感觉减退，伴有轻度肢体瘫痪。如果梗塞面积较大，也可能出现完全性瘫痪。出血性脑卒中，一般伴有头痛症状，如果出血量不大，也可能没有头痛症状，丘脑出血和内囊出血都可以导致对侧偏身麻木。