4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试，需要随着发育状况，改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始。
怀孕第四个月之饮食与营养这个月早孕反应停止，呕吐基本消失，孕妇的胃口好转，此时应多提供高质量的饮食，以满足胎儿的需要。多摄入蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。此期孕妇及胎儿能量和代谢增加，孕妇需要增加热脂和与能量与代谢有关的维生素B1、维生素B2。胎儿快速的发展需要大量的蛋白质，孕妇每日摄入的蛋白质量应不低于80－90克，并应注意合理的搭配。
四个月的宝宝男婴身高应该在57.9-71.7cm之间；体重在5.25-10.39kg之间。宝宝在俯卧的时侯，可以抬起半个胸膛，使用肘部来支撑上半身，并且四个月的宝宝头部能够挺直，宝宝的手可以互握，会去抓衣服，抓头发等各种物体，宝宝的眼睛还会随着物体转动，见到人会有反应，能够发出咿咿呀呀的声音。
宝宝吃完以后总是吐奶，有可能是消化不良导致的，如果是母乳喂养，妈妈需要注意避免辛辣刺激性的食物，会影响到孩子，而且注意每次滴孩子喂奶时不要过多。喂奶之后可以将孩子竖起，轻轻拍一下他的背部，可以减少发生。
四个月以后的孩子就可以逐渐添加辅食了，辅食的添加应该遵循一定的原则，先从一种开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，然后再增加量和品种。还需要遵循由稀到稠，由细到粗，由少到多的原则。添加的速度过快，添加的辅食量过多，都有可能造成这个孩子胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良的。四个月的孩子可以加一些果汁，菜汁，可以吃一些米粉，奶粉。可以添加蛋黄了，先从1/8或者1/4开始。
怀孕四个月，长3-4斤正常。当然，孕期体重增长与孕前孕妇的体重指数有关。孕前体重指数低于正常范围，孕期体重增长幅度大一些。如果孕前体重指数超过正常范围，属于肥胖，那么，怀孕期间，整个孕期体重增长不超过20斤属于正常。大多数情况下，怀孕前三个月，孕妇体重没有明显增长。
