正常安静状态下心率每分钟60-100次，一般在活动后心率相应增加，可以达到100-180次左右，极少超过200次/分钟。一般可以在休息10分钟后心率可以下降至正常。当然，每个人的心率对运动反应不一样，有些人在轻度运动后即可出现心率明显增加，有些人在运动后心率逐渐缓慢上升。
健康成人的心率为60-100次/分，大绝大多部分为60-80次/分，女性稍快。成人每分钟心率超过100次(通常不超过160次/分)称为窦性心动过速。常见于正常人运动，兴奋，激动，吸烟，饮酒和喝浓茶后，也可见于发热，休克，贫血，甲状腺功能亢进，心力衰竭及应用阿托品。
心率104不正常，因为正常人在安静状态下每分钟心跳的次数一般为60-100次每分钟，成年人心率超过100次每分钟，常见于兴奋激动、吸烟、饮酒、喝浓茶，咖啡后。在日常生活中，要参加强度适宜的运动，会使静息心率变慢。
引发这种情况的原因也是比较复杂的，如休息不好，精神的紧张，心律失常，甲亢，这些因素都可能引发这种状况，可以系统地查查，可以先做个二十四小时动态心电图，通过检查看看是否心律失常，如果是心律失常导致的，看看是哪一种心律失常，根据结果而选择最合适的药物和疗方案。
根据症状患者应该是心律不齐，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，心脏供血不足，心肌失去营养，缺血缺氧，因此心慌，气短，胸闷建议给补气血，活血化瘀，并建议低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物。
成年人正常心率在每分钟60到100次之间。超过100次就定义为心动过速。心动过速分很多种，窦性心动过速危害不大，应找到具体原因，消除诱因。但是如果是室上性心动过速或者房颤，或者室颤就比较严重。会危及生命，因此必须明确心律失常的类型。
