跟骨骨刺通常可以通过日常护理进行治疗。
跟骨骨刺是一种退行性病变，是因为长期的牵拉，导致趾腱逐渐钙化，形成跟骨骨刺。主要是因为受寒受累。跟骨骨刺最常见的表现就是疼痛。跟骨骨刺可以选择保守治疗。可以通过减少根部的重量，减轻根部的压力，多做一些热敷，或者用温水浸泡和轻轻的按摩。日常生活中要穿宽松的鞋。注意休息，不要长期负重。可以外用活血止痛药膏，还有就是局部的理疗、针灸、热疗。
通常来说，跟骨骨刺建议进行保守治疗、手术治疗等。
如果跟骨骨刺无明显的临床表现，一般是不需要特别治疗的。当患有脚跟的炎性反应时，需要进行相应的处理，可以选择保守疗法进行外科治疗，可以选择软底坡跟鞋进行局部热敷，配合烧烤电疗，还可以使用一些激素和局麻药物进行封闭。如无明显改善，可以通过手术进行局部清除滑囊，从而缓解病情。
严重的话，可以进行手术，术后可以在鞋上盖两层软布，穿着行走，日换药1次，也可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的视食物，通过超声波、超短波、磁疗热疗等物理治疗的方法。
出现跟骨骨刺的原因有两种，一种是人到了老年，骨骼老化、退变，引起了骨质增生，还有一种原因是平时活动过多，对脚掌进行了多次的揉搓，或者是不断的用力，造成了骨刺的形成。脚跟疼是因为跟骨骨刺引起的，在负重的过程中会有更多的疼痛，比如在受冻的过程中会有更多的疼痛。如果有跟骨骨刺的症状，可以采取保守的方法，或是采取外科的方法。保守疗法主要是通过物理疗法、针灸、热疗来减轻疼痛；外科的治疗方法，是先做一次外科切除骨头，这样才能减轻病人的痛苦。
跟骨骨刺是骨质增生的一种表现，在治疗上可以先采取保守治疗的方法，如每天可以用热水泡脚，艾叶进行熏洗，局部也可以配合热敷，理疗仪烤电等；如果疼痛严重，可以做封闭治疗，口服抗骨质增生的药物，骨刺平片进行治疗。如果保守治疗无效，严重影响生活的，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，患者在治疗期间，要严格卧床休息，避免下床活动，对疾病有较好的治疗效果。
