建议复查一个片子，让专业骨科医生看看，评估一下骨头愈合情况。如果要进行康复锻炼，让正规医院康复科医生给科学指导一下，逐步加强锻炼强度，争取加大锻炼效果。能不能完全恢复正常不知道，只能尽量加强康复锻炼吧。但是自己主观上要理解自己的病情，毕竟是受过伤的骨头，愈合起来很难和原装的一模一样的，就算遗留一点后遗症也很正常。
休养期间需要增加营养，尤其要增加含钙量高的食物的摄入，如蛋奶类瘦肉，骨头汤等。也需要多食新鲜的蔬果，注意避免辛辣，刺激性食物就好患肢要注意，避免下垂，经常热敷，促进血运，有助于骨头生长。
右手腕关节出现有粉碎性骨折，会导致右手出现关节畸形，并且有肿胀疼痛，要通过手术修复，后面还要配合做一些关节的功能锻炼。在恢复的过程中可以多喝骨头汤，煲骨头汤可以加点黑豆，桂圆肉，都有利于促进骨头生长。
手腕骨折后，可能局部有肿胀疼痛。不是x光片检查。如果有的话需要石膏固定的。建议到正规医院检查治疗。骨折症状比较轻微的话，可以使用石膏进行固定，并且尽量避免剧烈运动，而如果出现了骨折，并且出现了移位，可以使用钢钉进行固定。如果手术治疗的话，需要防止出现术后感染的情况。
右手腕关节骨折了一般的都需要六周以上的时间才能愈合。不管是手术治疗还是保守治疗。在此期间不要吃辛辣与刺激的食物吗，尽可能地饮食清淡一些，可口服活血止疼药物，避免伤口下垂，预防水肿。
对于右手腕粉碎性骨折，需要进行固定手术。治疗应该在当地正规医院的医生指导下进行。骨折早期，应尽早进行运动疗法，如握拳、伸手指，可避免关节粘连和肌肉萎缩。固定解除后，尽快介入中医治疗方法。
