得看是什么位置的响声，如果弹响来自膝关节多半是骨关节病引起的，需要服用营养软骨药，注意休息，减少上下楼及爬山等动作。如果是髋关节的弹响那可能是弹响髋，建议到门诊就诊，看是否有必要治疗。
当关节出现急骤的活动，关节腔内、外压力急骤的变化，出现压力突然急骤释放的爆破音，从而产生关节的弹响。关节弹响不是每一次活动都会出现，它有相应的特定条件。关节弹响如果是偶发的，不伴有关节疼痛或者其他功能障碍问题，是一种生理现象。
口腔关节弹响以颞颌关节炎为主要症状。
口腔关节弹响和精神因素，开口过大有关、常嚼硬食、单侧咀嚼习惯与咬合关系紊乱有一定关系等。目前治疗主要是抗炎和对症处理，但效果并不理想。建议进行局部热敷或者理疗，忌张着嘴和啃硬饭，忌精神紧张，充足的睡眠，应该是慢慢好起来的，若症状显着，可口服非甾体类药物，避免吃坚硬的食物。
颌关节弹响但是不痛可能是颞下颌关节紊乱引起的。
颌关节弹响但是不痛，说明这个时候颞下颌关节紊乱的问题还不是很严重，还处于刚刚发展的时期，这种时候只要及时的采取物理治疗，改正不良习惯，通常可以有效改善症状。建议患者平时不要吃硬物，也不要偏侧咀嚼，也不要偏侧睡觉，不要频繁地大张口，如果有时间的，可以多做热敷，通常可以促进颌关节弹响的恢复。
颌关节弹响但是不痛，多数情况下还是要就医的。
关节弹响主要是由于软骨、韧带、关节盘等部位的磨损，形成粘稠的粘液，导致张闭口时与关节间的摩擦而产生弹音。患者可以根据病因，采取相应的方法，比如：戴上下巴，缓解关节内部的压迫，可以消除杂音，矫正咬合力；针刺治疗，减轻周围的肌肉和肌肉的疲劳；可以应用玻尿酸、利多卡因等药物进行关节腔冲洗。
一般情况下，膝盖轻微酸软，但不痛可以通过手法治疗、理疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.手法治疗：如果患者有膝盖轻微酸软，但不痛的症状，可以通过揉捏法、叩击法、抖动法、弹拨法等进行手法治疗，帮助患者放松下肢，改善下肢僵硬、痉挛等症状；患者还可以用拇指按住髌骨软骨边缘的压痛点，另一拇指压在前拇指背，反复屈伸膝关节，以改善、恢复关节的功能。
2.理疗：如果患者有膝盖轻微酸软，但不痛的症状，患者可以遵医嘱通过超短波、脉冲磁疗、蜡疗、中草药导入等方式进理疗，来促进局部炎症消退，缓解膝盖轻微酸软的症状。
