儿童每月感冒一至两次晚上睡眠易流汗需要提高宝宝的免疫力，饮食上也应注意多食富含钙质的食物，如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被纠正。平时给患儿饮水，饮食要忌辛散、以防止正气受伤。
儿童容易感冒可能是体质差、经常接触病原体等原因导致的。
儿童如果存在挑食、偏食等情况，可能会导致营养不良，从而导致免疫功能低下，并且因此导致儿童容易感冒，建议注意多让儿童进行锻炼，有助于提高免疫力；如果儿童经常到人多的地方去，经常接触病原体，也可能会导致儿童容易感冒，建议避免到人多的地方去，或注意佩戴口罩。
感冒是由病毒或细菌感染引起的。如果是流感，有疫苗可以接种。想要预防感冒，尽量避免接近已经感冒的人，避免去人多的地方，有必要适当增减衣服，穿太多的衣服，这对身体没有多大好处。如果出汗过多，呼吸道感染会在被风吹走后发生。
一般来说，儿童病毒感冒的症状一般有鼻塞、发热、头晕等。
儿童的抵抗力较低，可能会受到病毒感染，导致儿童病毒感冒。而病毒感冒时可能会影响呼吸系统，造成鼻腔黏膜水肿，此时鼻腔分泌物增多，可能会导致鼻塞。同时病毒可能引起体内炎症，造成体温升高，出现发热的症状。并且病毒可能会侵袭神经系统，导致儿童出现头晕的症状。
一般情况下，儿童预防感冒，可以通过远离感冒患者、注意保暖、饮食调理等方式来完成。具体内容如下：
1.远离感冒患者：如果儿童的抵抗力比较低，可能会被传染感冒，因此应远离感冒患者。
2.注意保暖：受凉可能会导致儿童感冒，因此，家长应该注意儿童的保暖，避免吹冷风等，从而预防感冒。
3.调整饮食：饮食不均衡，可能导致儿童营养不良，从而免疫力低下，因此要调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，均衡营养，增强身体抵抗力。
