小腿出现青筋暴露，可能是下肢静脉曲张，随着年龄的增大，下肢静脉，特别是浅静脉管腔因为先天静脉壁薄或者先天性静脉瓣功能不全，管腔就会增宽，形成静脉曲张或者是浅静脉青筋暴露。
蚯蚓又称为地龙，可以治疗痔疮，因为痔疮形成本身就是局部有血瘀形成，蚯蚓具有溶栓和抗凝作用，现代医学已经被证明。蚯蚓中很多成分对人体凝血酶、人血纤维蛋白原等具有很好的调整作用，可以对痔疮的症状进行治疗，可以改善疼痛、红肿。另外，蚯蚓也可以对人体其他部位进行活血治疗，特别是对于脑中风后遗症有很好的疗效。
冬天小腿冷一定要查找到具体的致病因素，然后从根本上纠正和避免这种致伤因素，才可以治疗。比如现在要注意局部小腿的保温，微波理疗，使用活血化瘀药物治疗，抬高患肢。
下肢静脉曲张。保守治疗包括避免久坐久站，休息抬高患肢，使用弹力绷带或者弹力袜。还可以静脉注射硬化剂，手术治疗或者激光治疗。大隐静脉曲张是静脉血管疾病。主要症状是下肢浅静脉伸长、扩张和蜿蜒屈曲等。
蚯蚓和白糖可以起到活血化瘀的效果，也可以治疗腮腺炎的疾病，通常也可以外敷，也可以治疗与带状包疹病毒感染的疾病，尽量是在医生的指导下使用。在平时的生活中一定要注意局部卫生的清洁和干燥，平时可以用热毛巾敷一下，可以起到活血化瘀的效果。
注意休息，睡硬板床，避免腰部劳累，可以牵引按摩理疗有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼。
