睡觉时如果被子盖得太厚或者衣服穿得太多，容易导致闷热、出汗，就容易踢被子。其次环境不舒适、宝宝晚上兴奋、吃的油腻或者生病期间也容易踢被子。家长不要给宝宝穿的太多，卧室缓解舒适，睡前不要太兴奋，让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。
小孩踢被子着凉可以选择给小孩煮葱白水，将葱白部分连着根须的部分放入清水中煮开，用小火熬半小时左右即可。可拿热水袋热敷一下腹部，发烧可以做物理降，如果体温升高达到38.5℃以上需要药物处理。
婴儿的体温调节中枢尚未发育完善，体温波动较大，很容易受到外界不良刺激而出现体温调节障碍，出现发热，因此这种年龄阶段孩子必然要保持适宜的睡眠环境，包括环境温度。最好不要直接睡在凉席上，容易引起受凉，主要是控制好室内的整体温度。
亚草席是经过加工处理的，相对来说没那么凉。可以水洗、烫斗烫。宝宝多次尿湿后洗涤亦非常方便。非常适合0-6个月的宝宝。蔺草天然草本植物编织而成，相对亚草席来说较凉，但没有竹丝席凉。竹丝席也是天然植物编织而成，最凉的一款，也耐洗，可以拿刷子刷。胖宝宝特别适合。8个月以上的宝宝比较适合。还有一种麦秸凉席，其特点是质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，是比较理想的婴儿凉席。
吐在地上的痰会传染的。涂在地上的痰会通过空气进行传播，所以在日常生活中要养成不要随便吐痰的好习惯，如果在人多的地方随便吐痰，就会显得不文明而且也很不卫生，并且吐痰也会传染一些疾病，比如细菌性肺炎。如果确实想吐痰，可以在兜里经常装一些卫生纸，把痰涂在卫生纸上，然后再将有痰的卫生纸，丢放在垃圾桶里，这样既可以讲卫生，也可以防止一些疾病传染。
凉席就不能选择太硬的材质。选择适合宝宝的凉席才能让宝宝睡的舒适，睡的安心。现在常用的凉席有三种：一种是竹皮凉席，其特点为光滑、耐用、凉爽、适用于气温高、湿度大的南方；另一种是高粱秸皮凉席，其特点为经济、实用，凉爽程度仅次于竹皮凉席，常用作炕席；还有一种是草秸凉席，其特点为质地松软，吸水性较好，凉爽程度适中，此种凉席比较适合小儿铺用，哪种宝宝凉席好首选材料是这种。
