通常情况下,母乳喂养4-6个月左右可以加辅食。具体情况分析如下:
宝宝在6个月内一般是不需要额外补充辅食的,只要母乳中含有丰富的营养素和抗体,就可以完全进行母乳喂养。6个月以后,宝宝可以适当吃些流食,可以适当喝米汁,6个半月以后可以适当食用蛋黄,也可以适当吃些米粉。此外,如果有些妈妈的母乳不足,则在宝宝4个月以后就可以补充一些辅食。
婴儿辅食机是可以购买的。婴儿辅食机比搅拌机多了蒸的功能,因为蒸食物最能够保住食物原有的营养。如果是煮食物,有可能把菜中的草酸除去,但是蒸食物可以保证充足的营养成分。在给宝宝做菜和水果的时候,可以用辅食机将食物直接做成泥状,这样既方便,也有利于宝宝补充身体所需要的各种营养成分。宝宝身体成长过程中营养成分供应主要来自于主食和蔬菜水果,所以辅食机还是比较有作用的。
添加辅食应该在6个月开始,当然五个多月开始也没多大的问题,一开始妈妈应该是先喂养米粉,慢慢的可以在米粉里面加一点蛋黄、紫薯、蔬菜泥等。一种食物可以吃三天再换,要注意观察宝宝吃的食物会不会过敏。
九月龄宝宝可以添加烂面片、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末等辅食。添加辅食时要从稀到稠,从细到粗,从少到多的原则,并且要习惯一种食物后再添加另一种。有的宝宝适应一种食物大约需要一周,在添加食物时,有利于识别过敏或者不耐受的新食物。
母乳喂养到2周岁最好。婴儿6个月前应纯母乳喂养;6个月后应逐渐添加辅食,采取混合喂养,辅食的添加最迟不能超过8个月,因为此时母乳的营养已经不足以供应小儿的身体需要了。
可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等,辅食的性质应以柔嫩、半固体为好,蔬菜品种应多样,如胡萝卜、西红柿、菠菜、卷心菜等含纤维素多的食物,水果类可以吃苹果、梨、香蕉、葡萄、橘子等。但是不要吃太多,每次要少量。