要想让宝宝长胖，首先得养成一个好的饮食习惯，到了该补充辅食的时候一定要看按照时间顺序进行添加。每天要5到6餐，三餐主食，两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量，有规律的进餐，不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食，学会用勺子，一岁时也要学会用杯子喝水或者喝奶，增加孩子对食物的兴趣。
中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑是在高温下工作一段时间后出现的头晕、头痛、口渴、多汗、疲乏、心悸、动作不协调，一般轻微的只要转置阴凉通风处，适当的补充水分和盐分，患者的这些症状就可缓解。轻症中暑患者会出现体温升高，一般体温都在38℃以上，出现面色潮红、大汗、皮肤灼热。
引起中暑的原因包括环境因素和个人体质因素。环境因素，比如在高温的工厂里面工作，再加上通风不好，很容易发生中暑。同时在露天作业或者干农活的时候，受到阳光的直接暴晒，而同时又没有采取防护措施，很容易诱发中暑。
一般情况下，儿童不吃饭、很瘦，家长在日常生活中要加强对孩子的膳食控制，要多摄入新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、鱼虾等，要多给宝宝补充营养。其次，平时可以通过口服健脾散、儿童启脾丸等来改善孩子的肠胃。也可以通过服用一些有益的益生菌来调节机体的机能。平时家长可以带儿童适当外出锻炼，能够增强体质，提高身体免疫力。
一般情况下，婴儿很瘦不长肉可以加强营养、多外出活动等方式来改善。
家长平时要注意加强婴儿的营养摄入，多吃营养丰富的食物，如菠菜、牛肉、羊肉、西红柿等，有助于促进生长和发育，还可以带婴儿多外出活动，适当的让婴儿接触大自然，多呼吸新鲜空气，每天坚持半小时左右的日光照射，有助于促进体内营养物质吸收，改善很瘦不长肉的症状。
