抽烟的人可以喝清肺茶，绿茶和普洱茶，烟里面含有有毒物质，茶里面有很多成分，可以帮助身体清肺解毒。清肺茶具有清肺解毒的功能，很适合经常吸烟和被动吸二手烟的人，缓解身体里面毒素的危害，绿茶和普洱茶中具有抑制烟草的致癌作用的成分。
抽烟喝些蜂蜜柚子茶、菊花茶或者罗汉果茶。蜂蜜柚子茶不仅味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。能够清除肠胃的垃圾，同时缓解肺部炎症，另外对润肠通便也有一些的作用。
不要喝甜酒冲蛋，酒精对于卵子的发育不利，注意锻炼身体，预防感冒，营养均衡，不需要刻意增加营养，提前口服叶酸，可以查优生四项和甲状腺功能。养成良好的作息时间不熬夜，饮食清淡。
平时容易出现感冒现象，可以通过一些中药来调理身体。除此之外平时也要注意多做运动，养成良好的生活规律，可以吃一些水果和蔬菜，增强身体的抵抗力。容易感冒的人最重要的是做好预防工作，平时多穿衣服，提高身体的免疫力。
我从来没有听说过甜酒对身体有好处，也没有甜酒可以在怀孕前做鸡蛋。事实上，怀孕准备期间不适合吃任何含酒精的东西。怀孕前没有必要喝甜酒来制备蛋白质。30岁的孕妇不是高龄，而是正常年龄。怀孕期间可以服用叶酸，以防止胎儿神经管畸形。
调理身体的中药，可以在以下时间内服药：
如果是中成药，最好是饭后半个小时服用，因为中成药对胃肠道有一定的刺激作用，饭后服用可以减轻胃肠道的不适。
当然，如果平时脾胃功能良好，不会出现食少便溏、嗳气反酸等情况，也可以空腹服用，这样能够更好地吸收药物。
另外，一些特殊情况需要服用一些特殊的药物，比如睡前服用安神的药物，治疗疟疾的药物要提前2小时服用。
