浑身酸痛
人流后做三天理疗
想得到解决酸痛的问题
一般情况下，女性在人流后可以选择一些比较容易消化的食物，如汤类、鸡蛋羹、软面条、小米饭等。之后多吃些鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜、瓜果等。无痛人工流产一般在6个钟头之后不能进食，以免造成呕吐物的呛咳。人流后要尽量不要吃辛辣刺激的食品，不要吃生冷的水果、冰镇的食品，也不要吃螃蟹、田螺、龙虾等。平时可以多吃一些营养丰富的食品，比如红枣、羊肉等，这些食物有滋补作用，对身体有较大的好处，需注意，应适当食用，如果过度食用可能会引起胃肠的不适反应。
刚做完人工流产不可以吃西瓜。西瓜属于寒凉性的水果，吃了之后可能会造成下腹部疼痛，所以刚做完人流不要吃西瓜。另外，刚做完人工流产之后也不能吃梨、香蕉等寒凉性的水果。
人流一般指人工流产。通常情况下，刚做完人工流产的患者应注意日常护理、注意避孕等。具体情况分析如下：
1.日常护理：刚做完人工流产的患者应注意饮食，可以吃清淡、易消化的食物以促进身体的恢复，比如蘑菇、牛奶、鱼汤等。
2.注意避孕：刚做完人工流产的患者如果未有怀孕的计划，建议进行性行为时尽量叮嘱伴侣戴避孕套，以免再次意外怀孕。
人工流产后出血大多数在一周之内干净，最多不超过两周，出血是逐渐减少趋势，可能是人流不全或者血管损伤或者是有宫腔感染所致。可以做妇科彩超明确一下具体的出血原因，再针对性治疗。
刚做完人流吃流质易消化的食物及补气血的药物比较好。
刚做完人流身体比较虚弱，消化系统比较脆弱，不要吃辛辣刺激、不易消化的食物，以米粥、鲫鱼汤、红豆粥、花生桂圆粥以及新鲜的蔬菜、水果为主。同时要注意休息，避免剧烈运动，一月内不要同房。另外，部分女性在人流的过程中，可能出现了出血量较多的情况，需要吃补气血的药物疗调理身体。
因为人流以后，人体的机体抵抗力下降，免疫力下降，所以很容易刺激肠胃，引起拉肚子，一定要注意饮食习惯，避免油腻食物，生冷食物及刺激性食物，也要注意营养，以免引起其他的症状发生。
