长时间坐着工作,加上一定强度的训练

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长时间坐着工作,加上一定强度的训练
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林龙潜 医师 广东梅州市人民医院内科 三级甲等
擅长:肿瘤
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你好
你的情况 考虑腰椎间盘突出的可能性大。
相关问答

长时间坐着会影响到了直肠肛管的静脉血液回流,会诱发痔疮的发生,病人会出现肛门疼痛,排便带血,甚至有排便困难,反复的发作也会导致高度软组织的感染,诱发肛周脓肿的形成。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕初期长时间坐着不好,具体分析如下:
怀孕初期不宜久坐,否则会影响到胎儿的发育。女性在怀孕期间,体内的激素水平会有很大的变化,导致肾脏的新陈代谢加快,如果长期坐着不动,就会导致尿频的加剧。如果没有出现先兆流产的情况,可以多出去走走,促进排便。如果有先兆流产的情况下,需要多卧床,这样才能更好的保护胎儿。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

锁骨骨折打了钢钉后复查骨折局部良好后,12周后可以进行功能锻炼,但不可负重,进行锁骨骨折后需要立即行系统的物理及作业功能锻炼,以免导致肌腱及韧带肌肉挛缩,配合活血化瘀舒筋通络类的药物进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

肩袖损伤康复训练:侧卧,肩关节外旋;俯卧,水平外展;俯卧,前屈至45°;肘关节屈曲,肩关节水平外旋;弹力带抗阻下的水平外旋;弹力带抗阻下水平外展;拉伸弹力带,水平外展:抬伸肩胛骨。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长时间坐着屁股长疙瘩,有可能是局部出汗不畅,而形成的汗腺炎或者是毛囊炎。如果这种伴有不同程度的疼痛或者红肿,需要及时使用一些抗生素。平时尽量避免长时间坐着,需要增加体育运动,不能吃辛辣的东西,如果出现了上火,可以使用清热解毒药物治疗,而如果出现了湿疹瘙痒,需要使用药物洗剂。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

颈椎病好的锻炼方法可能是因人而异的。病人可以经常去游泳,但并不是所有人都有时间和环境条件练习游泳。也可做颈背部的功能锻炼,站立小燕飞或俯卧位小燕飞,都可达到锻炼颈背肌功能作用。同时,配合一些颈部肌肉,自我放松、按摩的方法,这样才能取得较好的效果。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术