应该是由于气血两虚所导致的不适状况。身体气血是生命物质的载体，只有气血的旺盛才能提供给身体更多的能量，维持生命的运行。如果气血虚弱导致气血凝滞，不能温养身体的脏腑器官，就会导致全身疲乏、精神萎靡等不适状况。平时要多吃蔬菜水果与牛羊肉，增加身体的营养，平时要多做一些户外体育运动。
头晕恶心，嗓子不舒服要密切观察体温的变化，如果说出现有发热，会出现头晕，同时时间比较长，就会出现恶心的症状，嗓子疼痛是出现了细菌感染就会产生红肿痛的表现，是要去医院进行确诊。
总头晕犯困可能是高血压、病毒性感冒、流行性感冒等问题导致的，需要及时就医检查并治疗。
眩晕是一种比较普遍的病症，当大脑功能出现问题时，会引起眩晕的原因很多，比如发热性的病症，比如高血压、流感等。嗜睡症是一种神经系统机能失调，一旦出现了无法控制的性失眠，而且在说话、吃饭、开车等不同阶段都有可能出现危险，经常头晕犯困，需要及时就医。
一般情况下，46天宝宝鼻塞偶尔咳嗽可以通过口服一些儿童感冒的药物进行调理，同时还可以通过鼻腔周边的一些穴位进行调理。或者通过在宝宝的额头上按揉一下，或者是接香穴或者是温暖的毛巾来进行热敷，避免温度过高。这种治疗方式对于缓解孩子的鼻堵有很好的作用，同时也可以通过饮食疗法来缓解宝宝的干咳。可以通过喝一些生姜和冰糖来缓解宝宝的咳嗽。还可以在医生指导下服用一些可以预防感冒的药物，这样宝宝的病情会很快好转。
要及时就诊医院做相关的检查，明确病因以后再进行对症治疗。是因为脑供血不足，平时可以给予口服活血化瘀、改善脑血循环的药物，改善病人头晕犯困的症状。如果是因为慢性的贫血导致，就要给予补充造血原料，还有针对于贫血的病因进行治疗。
饭后头晕、犯困可能是大脑供血不足导致的，具体分析如下：
饭后头晕、犯困可能是因为大脑的血液供应不足，而饮食是副交感神经功能亢奋的一个过程。血管扩张、心率减慢是副交感神经功能兴奋的主要表现。饮食后胃肠道血管扩张、血压降低、心率减慢，会导致大量的血液流入消化系统，导致大脑组织供血不足，从而出现头晕、犯困等症状。