如果长期频繁遗精，是会有失眠、多梦、健忘、乏力、倦怠等情况。频繁遗精一般都会有炎症的情况，可以先吃一些消炎药物，如果有包皮过长的患者，是要做环切手术的。也可以选择针灸的方式来予以治疗。
坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。
一般情况下，频繁遗精能够自愈，具体内容如下：
经常遗精可以通过自我调节来进行自我修复。经常遗精是一种很严重的疾病，主要是因为精神紧张，精神紧张，体质差。这会对人体造成很大的损伤，要想改善，可以通过自慰来缓解，一个月自慰4-5次是很正常的。还可以通过适当的运动来缓解。患者必要时还可以通过药物治疗来改善。
频繁的遗精，可以使用中成药调理下。平时多注意休息，不要太劳累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿宽松点的内衣内裤，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保养身体。
遗精频繁，多属于肾虚的表现，由于气虚所致，或者看了淫秽的图片或者录像，都容易出现频繁的遗精。需要注意多休息，保证充足的睡眠和营养，避免吃辛辣的食物，不要饮酒，穿的内裤应该宽松，不要太紧，不要看淫秽的图片或者录像，早晨起来不要睡懒觉，醒了以后马上起床。
一般出现频繁遗精，多见于受到不良刺激，肾虚等引起。可以根据病情服用药物治疗。也可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚等疾病，根据检查采取药物治疗。平时注意放松心情，避免不良刺激，注意不要看色情视频和色情书籍。
