正常肺活量的范围，男性通常在3500毫升到4000毫升左右，女性通常在2500毫升到3500毫升左右，如果处在高原的地区，而海拔较高的地方，一般肺活量达不到的时候，患者会出现气喘的症状，对于长时间参加体育锻炼的人来说，肺活量通常可以达到5000毫升，如果患者的肺活量并不是太高，可以通过跑步、跳绳以及游泳的方式来提升自己的肺活量。
肺活量正常值是在2500-3500毫升之间。肺活量和性别、年龄，还有人体的身体状况有关联，所以有一定的差异。肺活量主要是人体尽力的深吸一口气之后，再将肺内的气体尽力的呼出去的气体的总量。
一般情况下，十一岁的女孩正常身高应该是在136厘米到159厘米之间。
十一岁的女孩正处于生长发育的关键时期，一般此时女孩子的身高比男孩子的身高正常值偏高，正常身高应该是在136厘米到159厘米之间。为了十一岁的女孩的身体发育，家长这时应该注意给其补充营养，适当进食含钙量高的食物，比如鱼、虾等，还应该注意让其适当的运动，尤其是需要多做跳高的运动。
成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小。
潮气量，潮气量就是在平静呼吸的时候，呼出的气量就是潮气量；当吸气的时候，在吸气末再用力吸气的量叫做补吸气量；尽量再呼出气体的量叫做补呼气量。所以肺活量是有潮气量、补吸气量、补呼气量组成的。男性的肺活量是3500毫升左右，女性的是2500毫升左右。肺活量能够充足、正常，对人体的呼吸是很有帮助的。
