刚刚打乒乓球小腿好像肌肉拉伤。右腿肚涨痛。

会员12183197 64 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
刚刚打乒乓球小腿好像肌肉拉伤。右腿肚涨痛。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
高尚崇 河北省许官营卫生院五官科 一级甲等
擅长:主要主治;口疮,牙龈炎,口腔溃疡和口臭
已帮助用户: 185351
问题分析: 拉伤,一般来说属于软组织损伤的,24小时之内冷敷,超过24小时热敷促进血液循环。
意见建议:建议休息的,4周内不做重体力活动,若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的,祝早日康复。
关注
韩亚东 徐州医学院外科
擅长:门静脉高压、胆囊炎、胆囊结石、肝癌
已帮助用户: 313
问题分析: 您好,肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。如果运动前没有充分活跃身体肌肉,极容易发生肌肉拉伤的运动损伤。
意见建议:1.原地休息:发生肌肉拉伤情况时,一定不要随意移动伤者,而应让他原地休息,观察具体拉伤情况,简单处理后才能移动
2、用冰袋,或者冰水固定在伤处冰敷:低温可以促使毛孔收缩,降低皮下毛细血管血流速度,避免发生过度肿胀情况发生。而且,有效减轻伤者痛苦:
3、对伤患处外部增加压力:加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收:
4、抬高伤患位置:可以减轻血液流向伤患位置,并且促进静脉回流,有效的降低肿胀的可能性:
5、膳食营养:注意多吃富含维生素C的蔬菜水果,如柠檬,橙子,花菜等。忌食辛辣类食材:
另外要注意
1、运动损伤的处理原则就是降低痛苦,减轻肿胀,避免二次受伤。
2、运动前充分活动,可以降低肌肉拉伤的可能性。
祝您健康
相关问答

通常来说,肌肉拉伤可能会一直痛,具体分析如下:
轻微的肌肉拉伤一两周就能痊愈,而比较严重的肌肉拉伤则要一两个月。首先要注意休息,下肢肌肉拉伤尽量不要做剧烈的运动,上肢肌肉拉伤尽量不要提重物,局部可用氟比洛芬巴布膏等膏药,外用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物。如果疼痛严重,会影响到休息,可以服用美洛昔康片等镇痛药物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。
肌肉拉伤后要缓解疼痛,首先要做的就是制动,如果肌肉拉伤了,再做运动就会牵扯到伤口,让疼痛加剧。肌肉拉伤,局部的毛细血管会破裂,会流血,肿胀。建议可以将四肢要抬高,这样才能促进血液的流动。因此,要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀,可以进行加压、止血,然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来,在一定的压力下,伤口就会停止流血,肿胀也会消失。
如果肿胀减轻了,可以用药物来缓解,比如肌肉的拉伤,红肿,中医认为,瘀血是需要活血化淤的,需要行气,可以通过服用活血化淤,行气止痛的药物来治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。
1.在伤后48小时内,可以给予外裹毛巾的冰块冷敷,减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血,能减轻肿胀、疼痛。
2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物,如布洛芬、塞来昔布等,还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物,能缓解疼痛。
3.在伤后48小时,肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法,可以促进局部血液循环,消肿、止痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

局部软组织损伤在急性期尽量避免活动,特别是避免剧烈运动,恢复期可以走路的,可以做局部x光照相检查,CT检查等,看一下局部损伤情况,明确诊断,对症处理,可以热敷,烤电按摩等物理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扶他林肠溶片是一种非甾体类的消炎镇痛药,能够抑制前列腺素的生成,能够暂时的止痛,一般肌肉拉伤之后,3到5天疼痛就会得到明显的减轻。可以暂时缓解疼痛的症状,在休息的前提下,配合热敷,按摩,对疾病的恢复是有帮助的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

扶他林肠溶片是一种非甾体类的消炎镇痛药,能够抑制前列腺素的生成,能够暂时的止痛,一般肌肉拉伤之后,3到5天疼痛就会得到明显的减轻。可以暂时缓解疼痛的症状,在休息的前提下,配合热敷,按摩,对疾病的恢复是有帮助的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术