不要穿紧身内衣，少穿化纤类内衣，适当保持透气。不要长时间坐着。要多起来走动。减少烟酒、咖啡、碳酸饮料的摄入。减少熬夜状况。增加新鲜蔬菜水果比例经常用清水洗澡，减少肥皂碱性的刺激，有助于改善状况。
考虑是湿疹，勤换洗内裤，保持衣物干燥，多去户外运动，多晒太阳。平时可以喝一些祛湿的茶水，尽量减少坐着的时间。也可以涂一些杀菌、止痒的药。有条件的话尽量去医院检查治疗。
考虑是下肢神经炎引起的，多是腰椎间盘突出压迫神经，出现神经水肿炎症反应。解除神经水肿的因素，减轻腰椎间盘对神经的压迫，如腰椎间盘牵引。再服用营养神经的药物治疗。
一般屁股上长的不是痘痘，那是一种普通的痤疮，就是由于长时间久坐，或是坐在比较热的、湿的凳子上，也有可能是衣服潮湿，导致皮肤毛孔无法正常呼吸，从而会引发这种“痘痘”。有些摸上去还有些疼，红红的，不必紧张。
梅毒疹特征为小的淡红色丘疹，后逐渐长大，表面呈凹凸不平的柔软乳头样病变，有的呈菜花状，根部可有蒂，表面湿润，有分泌物浸渍可呈灰白色，污灰色或红色。时间较久者表面可有糜烂渗液，时有痒感而搔抓，可继发细菌性感染，表面出现脓性分泌物，有臭味和疼痛。
足底突然长痣，假如没有特殊的感觉，如疼痒等，短期之内没有生长迅速，局部没有破溃可以暂时观察。因为色素痣发生在肢体末端，尤其是足底等容易摩擦部位，较容易恶变为恶性黑色素瘤，所以需高度重视，密切观察。
