晚上睡觉失眠有什么治疗办法?

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我妈妈患高血压近十年,更年期将近十年下来都隔三差五的失眠,一整晚头脑清醒毫无睡意,最近又患了亚甲炎吃了好多中西药结果又把胃给伤了,失眠就更频繁了,请问一下要怎么办啊?请问晚上睡觉失眠有什么治疗办法?
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赵云卓 儿科
擅长:小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
你好 紫光三氧血液治疗仪将患者自体血体外溶氧充分后,再经特定浓度的紫外线照射。照射后的血液,血红蛋白与氧的结合迅速提高,能够改善局部组织的缺氧状况,增加缺氧组织的血液供应;使血流速度加快,改善病变组织微循环,氧在紫外线的作用下形成极强氧化剂-臭氧,可加速体内生化反应,增强新陈代谢,促进组织细胞免疫功能的快速恢复,起到安神促醒的作用。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
你好 失眠病位主要在心,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。
方梓琪 妇产科
擅长:艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
你好 治疗失眠,首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶。
戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好 首先要先找出来失眠的原因,是因为压力太大,还是生理原因,所以在日常生活中,一定要合理调节生活事项,科学饮食,遇到心理障碍疾病,要及时与家人沟通,这样才能避免给身体造成更大的伤害。对于疾病患者而言,免疫功能的修缮是一切疾病的治疗方法。
吴丽萍
擅长:外科其它、前列腺、男性不育
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你好 在失眠对于很多人来说是经常遇到的,主要就是因为现在带给人们失眠的因素有太多了,避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头,让人越发精神,加强锻炼,争强体质,白天多运动运动,白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。严重的可用中药调理。
沈鹏臣 精神科
擅长:月经不调卵巢囊肿、宫外孕
你好 中医在治疗失眠及抑郁症方面具有显著疗效。也可用针灸,中医将针法和灸法合称为针灸。针法是用特制的金属针,按一定穴位,刺入患者体内,运用操作手法以达到治病的目的。灸法是把燃烧着的艾绒,温灼穴位的皮肤表面,利用热刺激来治病。
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失眠与多种因素有关,并不一定是癌。长期失眠可以导致机体内分泌功能紊乱,癌的发生率会升高,癌症病人因长期慢性疼痛、咳嗽、气喘等症状,会影响睡眠,而其他疾病也会引起失眠,比如早期呼吸衰竭、精神紧张等也可导致失眠。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

可能是由于身体疾病造成的失眠,比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠,早醒症状。如果有焦虑,烦躁不安,情绪低落等情绪,也会引起失眠以及早醒的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

怀孕期间,由于体内雌孕激素水平升高,可能会出现失眠。恶心呕吐等不适症状。如果失眠比较严重,会影响胎儿。放松心态,不要过度紧张。每天晚上可以拿热水烫一下脚,促进局部血液循环。睡觉之前喝一杯热牛奶,听点轻音乐,也有助于睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

卧室的温度是不是太高或者暖气太热,可以在屋子里放一盆清水,以免因空气干燥,影响睡眠。也不排除是疾病类,有可能是甲状腺功能亢进或内分泌失调等疾病,导致代谢率增加,精神兴奋性增高。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上睡觉有失眠症状。如果偶尔发生,可以忽略不计,不需要特殊处理。
如果经常出现这样的症状,就需要治疗,需要临时使用一段时间的安眠药,比如艾司唑仑片。睡眠质量改善后,需要停用并更换安眠药,即谷维素片和复合维生素B,因为长期服用安眠药可能导致成瘾。可以去当地三甲医院的康复科或针灸科,配合头皮针、按摩等传统疗法。药物结合针灸治疗失眠是有效的。晚上少用手机电脑,少熬夜,少喝咖啡,少喝浓茶等等。不要为工作或生活中的琐事烦恼。睡前用热水泡脚,你会好起来的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

针灸可以治疗失眠,而且针灸对很多失眠具有很好的治疗的作用。
针灸就是疏通经络调整脏腑的功能,失眠在辨证里头会跟许多脏腑是相联系的,比如心、肝、脾、肾、以及很多经脉,都跟失眠有相关性。治疗失眠会取很多相关的腧穴,去调整脏腑的机能,通过调整脏腑的机能,达到阴平阳秘、精神乃治的层面。让阴入于阳而得以安眠,是能够治疗失眠的,而且有很好很安全的疗效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。