什莫是筋膜炎,怎莫治

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
什莫是筋膜炎,怎莫治
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郑莎莎 护士 郑州市中心医院内科 三级甲等
擅长:高血压,糖尿病,脑血管疾病
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问题分析: 你好,筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等症状。
意见建议:建议长时间久坐办公人员应定时休息,使紧张的腰背肌肉得到缓解。 平时注意坐姿,久坐一个小时之后应换一个姿势。 避免睡软床,应选择硬板床。 注意防寒防潮。积极加强腰背部肌肉锻炼。 急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。 体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动,必要时去正规医院诊疗。
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杨柳 山西中医院传染科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 肌筋膜炎又称纤维织炎,只能算是一个综合的概念,近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节,伴有疼痛及压痛,有时也可以在臀部发现
实质上是一个局限性的脂肪结节,故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。
意见建议:改善筋膜炎的运动  a. 靠着墙壁把上臂向前张开到肩膀的高度,用手掌压着墙,当弯屈一侧膝盖往墙壁推时,保持另一膝盖伸直;而在弯屈膝盖慢慢地向前靠时,尝试保持后跟平贴在地上,在感觉到跟腱和脚弓有拉张时,保持这一姿势10秒,然后放松、直立。这个运动每侧后跟应重复20次。   b. 向前靠在一张桌子、椅子或柜台上,慢慢地蹲下,保持两后跟贴在地上。当你感觉跟腱和脚弓将要上升离开地面且肌肉充分拉张时,保持这一姿势10秒,然后直立。重复20次。   c. 在楼梯的最底阶用前脚平衡站着,慢慢降低后跟,直到你开始感到小腿肌肉拉张,保持这一姿势10秒,然后站起来,并且重复动作20次。   休息并以物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。若是久站或运动后引起的足跟疼痛,则可在足跟部冰敷约10分钟~15分钟。如无明显改善,可考虑局部注射类固醇。
相关问答

患者的肌肉筋膜炎是一种无菌感染,与工作过度、受寒等因素有关系。
在日常生活中要多加注意保暖,防止感冒,同时还可以通过局部的炎症进行治疗,从而使炎性肿胀的消失,同时还可以使用一些非甾体抗炎药物来治疗,减轻患者的痛苦。如果患者出现了明显的疼痛症状,可以选择使用小针刀进行炎症部位的处理,这样有助于肌肉筋膜炎的康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

筋膜炎能彻底根治。具体情况分析如下:
筋膜炎发生在身体多处部位,一般在炎症初期进行局部的红外线热疗、超短波治疗、离子透入治疗等物理治疗方式,能够使炎症在病变初期即快速吸收,彻底消除病灶。如果患者的筋膜炎病史较长,可以遵医嘱采用理疗、针灸、推拿按摩等综合治疗的方法来进行根治,但是此时的治疗周期就会相应的延长。

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腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病,主要是因为腰部的用力,弯腰,腰部的位置不好。
另外,由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩,缺血、脱水,导致局部纤维浆液渗出,从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜,长期坐着不注意坐姿,容易受凉,腰背部筋膜的炎性水肿刺激,引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因,进行针对性治疗。

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足跟筋膜炎应该看足踝外科。具体情况分析如下:
脚掌筋膜的重复牵引会造成跟骨的累积损伤,从而造成肌膜的炎症变化,严重者还会出现跟骨骨刺的情况。足跟筋膜炎的症状主要是脚跟痛,可能是跟骨结节或者是跖骨有固定痛点,这说明足跟筋膜在保持足纵弓时会受到一定的压力,如果是长时间的步行和活动,可能会造成足跟筋膜疲劳造成的。

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腰背肌膜炎通常需15~30天才能痊愈。
恢复时间与症状的严重程度及治疗方法的选择相关。首先,自发性疼痛的症状比较轻微,不会影响患者的睡眠,可坚持做轻量运动。经口服吲哚美辛、针灸、局部封闭注射及其他保守治疗,约15天内症状即可缓解。其次,自发性疼痛的症状较重,影响患者睡眠,经局部封闭注射或松解手术,约30天内疼痛减轻。

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筋膜炎封闭疗法只能缓解症状,不能治愈。
筋膜炎做过封闭治疗后,有一段时间的缓解期,如果日常工作紧张,平时工作压力大,不好好调理,病情可能会再次出现。筋膜炎的封闭疗法是将具有抗炎止痛的药物注入到有症状的肌膜周围,从而阻断痛觉的传递,这种效果非常的短暂,属于一种比较传统的治疗方式。此外,在肌膜炎的大面积下,也不宜采用封闭治疗。

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