我想长肌肉,于是早餐我吃2个馒头,4个鸡蛋(不吃蛋黄...

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我想长肌肉,于是早餐我吃2个馒头,4个鸡蛋(不吃蛋黄,只吃蛋白),一杯豆浆和一盒奶,请问这样吃会长胖吗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张秋思 河北医科大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:呼吸系统疾病
已帮助用户: 2004
问题分析: 您好,想长肌肉主要是通过运动,锻炼等可以到达,有时候吃太多营养会过剩的,这样就浪费了,根据你的情况营养就有点过剩
意见建议:适当补充营养是必须的,但是太多营养会过剩,反而会浪费,建议还是正常饮食,平衡饮食,不要以为吃的多就一定会吸收的多
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
已帮助用户: 443160
指导意见:你好. 应该是不会的,不用担心.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果,积极补充维生素C
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相关问答

可以吃。孩子在感冒期间是可以吃东西的,吃鸡蛋黄并不会造成感冒加重或者发烧的情况,在饮食方面需要流质清淡易消化,建议多喝米粥比较好,同时感冒期间也需要注意有没有引起呼吸道的炎症。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

健身不能吃蛋黄,主要原因是蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪,而且要大于蛋白的含量,健身的人吃蛋黄会使脂肪增加,而肌肉增加偏少,就是脂肪会多于肌肉,使健身效果显现不出来。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

蛋黄中含有大量的中性脂肪、卵磷脂、胆固醇,这些都是可以给大脑补充足够的能量,提高记忆力,同时还含有大量的钙、磷、铁等矿物质,可以预防脑梗塞等疾病。所以,对于脑梗后的恢复,服用鸡蛋黄是有益的。如果是重度高血脂的脑梗死患者,一定要注意使用蛋黄,因为蛋黄中的脂肪、胆固醇含量很高,会加重人体的负担。不过,只要吃得适度,就不会有太大的危险。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

宝宝吃鸡蛋黄过敏的症状通常有:
1.有摄入鸡蛋黄或者含有鸡蛋黄成分的食物的病史,吃了之后会快速出现临床症状,或者到一到三天后出现症状;2.速发型过敏的症状是吃了之后出现明显的风团、荨麻疹等,还可以出现急性腹泻、便血的情况;
3.迟发型过敏可以吃了两三天后出现湿疹加重、荨麻疹、腹胀、腹泻、便血等症状。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋黄中的胆固醇含量比较高,如果胆固醇含量比较高,建议不要吃太多的蛋黄。但是蛋黄除了含有胆固醇之外,还含有大量的卵磷脂,具有抗动脉硬化的功效,还含有维生素D、维生素A等。有研究表明,每日吃一枚鸡蛋,并没有显著地降低胆固醇,也没有提高患上心血管和糖尿病的危险。但是吃得太多,会导致高血脂的恶化。因此,一天一次的鸡蛋(包括蛋黄)是很好的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胰腺炎能适量吃鸡蛋黄,具体如下:
胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病,通常会有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状。鸡蛋黄富含蛋白质、维生素以及钙、磷、铁等矿物质,对身体有较大好处,因此可以吃。但需要注意的是,过量食用可能会导致消化不良,需要适量食用。
在日常生活中,患者应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主,少食多餐。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。