一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。
如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。
一般情况下，足腱鞘囊肿热敷管用。
热敷能扩大局部的血管，促进局部的水肿和渗出，从而缓解局部的疼痛和肿胀。减轻了临床上的不适症状。患者还可以结合其它疗法进行，比如物理疗法，它的穿透能力比热敷要强，可以让囊肿内部的液体被部分吸收，从而缓解局部的压力。还可以通过压力导致囊肿爆裂，囊中的囊液会被吸收，自行愈合，但是有一定的复发性。根治的办法是外科手术完全切除。
会引起局部的疼痛，会压迫到神经引起麻木，也会出现关节活动时的卡顿感。可以通过手术切除囊肿的部位，也可以结合推拿针灸治疗，平时注意适当的活动关节，不要长时间机械性单一性的活动。
对腱鞘囊肿用盐水意义不大。
在一般人看来腱鞘囊肿只是一种小病，患上腱鞘囊肿的话，多数病例不导致明显症状，因此，没有必要进行特别处理，主动关注休息即可。在日常的生活中应该多做运动，经常锻炼，这样才能够使身体更健康。忌重复推拿按摩局部。如果出现疼痛的现象，就要及时就医检查诊断。如腱鞘囊肿渐大导致疼痛症状，可用手指将其挤出，亦可手术摘除。
