腰背肌筋膜炎可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行恢复。
腰背肌筋膜炎通常是工作过多导致的，如果有这样的症状，患者一定要多加休息，在工作中可以戴上腰围式的支架，这样可以减少腰背肌筋膜的负担。还可以在医生指导下使用红花油、正骨水等药物进行治疗，具有活血化瘀的功效，还可以帮助局部的筋膜血液流通，进而可以促进可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行恢的恢复。
腰背肌筋膜炎不一定严重，一般要根据病变的面积来决定。范围小，病情轻微，病情不算太重，但要是大，病情又重，那就很重了。腰背部肌筋膜炎主要表现为腰背部疼痛、酸胀，运动时加重，不会对人体的功能造成任何的损害，其表现形式和程度可能很少，有的疼痛程度会很大，甚至会有大面积的疼痛。它的治疗方法有：按摩、推拿、热敷、红外线照射等。
一般情况下，腰背肌筋膜炎大部分不能治好，少部分能治好具体内容如下：
大多数的腰背肌筋膜炎都只是减轻疼痛，并不能根治，只有少数才有可能痊愈。这是由于腰背肌筋膜炎的原因，如果是长期的劳损引起的，例如做一些重活或是频繁的用腰背肌的力量，都难以完全的得到完全的恢复，需要充分的睡眠和服用的药物来进行调理，如果患者病情较重，且没有积极进行调理，通常是不能治好的；如果患者病情较轻，积极进行调理，可能会治好。
腰背筋膜炎是由风寒或长期慢性疲劳过度损伤引起的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的。患者可先进行保守治疗，需要养成良好的生活习惯，比如不能长时间低头久坐伏案工作，不能久站，尤其是穿高跟鞋走路和站立，睡觉平躺在硬板床上进行局部物理治疗。急性期可以在医生指导下服用非甾体消炎止痛药，如塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以逐步进行腰背肌功能锻炼。
一般来说，腰背肌筋膜炎会有以下症状表现。
腰背肌筋膜炎患处通常会出现局部压痛、肌肉发僵、结节、腰部酸痛、胀痛等症状。疼痛的情况会时轻时重，晨起或劳累时，疼痛症状会有所加重。严重时还可能出现畏寒恶风、肌痉挛、活动受限等症状。需要及时到医院检查，明确病因后展开相应治疗。
日常生活中，患者需要多休息，尽量不要长期处于较为劳累的状态。
通常来说，腰背肌筋膜炎的症状有腰背部的疼痛、畏寒等。
腰背肌筋膜炎的常见表现是腰背部的疼痛、压痛，弯腰、侧屈或拧腰的时候疼痛会加剧，还会出现腰背畏寒的情况。而腰背部肌筋膜炎一般与劳累、受寒等原因相关，劳累或受寒后会出现更严重的情况，经过一定的休息或热敷后会减轻，所以腰背肌筋膜炎患者要做好保暖工作，尽量不要受寒，尽量不要久坐，多做腰背部按摩、热敷、理疗等。
