不要太担心，因为月经周期提前错后一周都是属于正常的，平时尽量放松心情，缓解压力，保证睡眠，不要熬夜，月经推迟跟工作压力大，睡眠不足，熬夜，精神紧张有关系的。跟换环境也有关系。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
中西药结合进行调节，不能只单凭月经稀少这一个症状而使用一些药物，这样是不能够达到的效果的，要综合检查结果进行判断，平时注意保持良好的情绪，因为情绪影响也是会导致内分泌失调。
月经提前了七天，有可能是由于熬夜导致的，月经提前或错后七天左右都属于正常，如果熬夜生气上火，都有可能会导致月经提前或错后，但是一般不超过七天，观察下一次月经情况，如果下次月经恢复正常，就无需调理治疗。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
