患有高血压的人，应该注意清淡饮食，低钠饮食，不吃动物油，少吃高热量的饮食，如糖和脂肪，多吃鱼和绿色蔬菜，芹菜有很好的降压效果，可以多吃。同时，食物可以多样化，以满足身体对不同营养的需求。在此基础上，可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。
高血压糖尿病的预防措施包括：
1.日常生活中要养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，生活规律有助于提高抵抗力，减少高血压糖尿病的出现。
2.日常生活中，饮食方面要多吃科学、合理、富含纤维素的食物，少吃咸、胆固醇、糖分、脂肪等含量高的食物。
3.在日常生活中要学会控制情绪。因为高血压糖尿病的出现和人的不良情绪也有一定的关系。
糖尿病伴随高血压不会引起胸痛的，但是会有多尿的症状。
糖尿病患者首先会出现多尿症状。该症状是血糖过高后，肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小球吸收，发生渗透性利尿，血糖越高尿量也越多。尿量增多的话，糖尿病患者体内的水分也会过多流失，届时会口渴，可以通过多吃瓜果蔬菜的方式，来增强身体的抵抗力及免疫力，要保持好的心情及乐观的态度。
预防糖尿病高血压的方法如下：
1、糖尿病患者尽量不用或少用单糖和双糖碳水化合物，如蜂蜜、白糖、蔗糖等，而且要注意粗细粮搭配，烹饪方法要科学。粮食加工不能太精细，可以每天吃一些糙米来降低血糖。
2、猪油、脂肪、巧克力、酸奶等饱和脂肪要少用。可以选择大豆油、玉米油、葵花籽油等多不饱和脂肪的食用油，此外，糖尿病患者最适合使用橄榄油、花生酱、坚果等单不饱和脂肪类食物。
3、糖尿病患者必须避免油炸食品中广泛存在的反式脂肪酸，此外，人造奶油、人造黄油、人造黄油和植物奶油必须避免。
高血压、糖尿病，都需要饮食控制。不吃甜食和高热量食物，还要少吃盐，也就是低盐低脂饮食。需要适当补充营养，比如吃瘦肉、蛋、奶等，有利于贫血恢复，还不影响糖尿病和高血压。如果有缺铁，还需要补铁药物治疗。
首先应该明确病因，多数都以进食差造成的，另外有的降压药中，也有引起缺钾的副作用，这样需要给口服相关补钾的药片，另外蔬菜中含有的钾比较多，多进食绿叶蔬菜，适当的吃橘子，橘子中含有的钾比较多。
