可以坚持运动，还要多食热量高和温补肾的食品。还可以中药治疗，在应用药物治疗的同时应白天多喝水，晚上睡觉前2个小时不要喝水。因为肾主水藏精。晚上喝水肾负担加重。多吃黑色的食物补肾。
蛋白尿和血尿区别在于血尿是鲜红色的，而且静置之后有红色的沉淀物，而蛋白尿是呈白色的沉淀物，要是长期出现病症，要及时的到医院检查，对症治疗，尽量不要拖，不要盲目的使用药物，治疗期间要禁欲，以免影响治疗效果。
鱼腥草，不仅是一种食物，还有清热解毒，消痈排脓的功效，吸烟的人可以用泡水代茶饮，可以很好的清烟毒。胡萝卜，银耳，雪梨，川贝，蜂蜜等食物有滋阴润肺的功效，可以将们熬煮成粥喝，不仅清肺热还能够吸走肺里的烟尘。
最常见的因素就是感染性的因素，在细菌、病毒、非典型性病原体和真菌感染时都会出现身体冰冷等因素，除感染性因素外，最常见的因素为代谢性疾病的因素，例如身体代谢性活动，产热增多而散热减少时也会出现身体冰冷的情况。
得了尿频应该去医院做一下尿液的化验检查、前列腺液的化验检查以及前列腺的B超检查。如果只是炎症造成的，吃一些消炎药就可以了。男性引起尿频的原因有尿道感染和前列腺炎症。平时要注意饮食，不吃辛辣刺激性食物，注意个人卫生，才能避免病情复发。
