腰背酸痛的解决办法有很多，比如物理治疗、服用非甾体抗炎药物、力量锻炼等。
腰腰酸疼的主要因素有腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背筋膜炎等。在临床上，可以采用诸如微波疗法、远红外热疗、推拿等物理疗法。也可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠、塞来昔布等非甾体抗炎药物。为了防止和长期的减轻，需要加强腰部和背部肌群的力量锻炼，比如小飞燕的运动。
女性在孕期出现黄色分泌物，但是没有其他不适反应，要考虑是由于饮食辛辣刺激，而导致体内湿热下注出现的表现。不需要进行药物治疗，可以考虑改变饮食习惯来进行调理。清淡饮食，晚上用清水来清洗外阴。
一般情况下，腰背酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
腰背酸痛需要进行腰背肌的功能训练，可以选择仰卧位，可以选择4、5种方法，也可以是俯卧位进行腰背弓起的运动，如果出现剧烈的疼痛，可以服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗，还可以拔罐、针灸、按摩等方式缓解不适症状，如果有腰椎有僵硬的症状，建议患者去正规的医院做检查，以确定是否有强直性脊柱病。
一般情况下，怀孕初期出现黄色分泌物是属于正常的生理现象。
怀孕后，因为雌激素、孕激素含量增高，会刺激宫颈分泌物增多。很多女性在怀孕初期都会出现黄色的分泌物从阴道流出。这个是黄带，只要量不是太多，就没有必要担心。
也有一些特殊的情况，比如先兆性的流产，阴道炎，妇科炎症等，也会出现黄色分泌物，所以还是要去医院做一个详细的检查。如果是先兆性流产，可以进行保胎治疗；如果是妇科炎症，在饮食上不要吃过于辛辣刺激的食物。
要防止腰椎骶椎出现异常疾病，不要再如此，如果持续疼痛，可以到外科就诊做一下拍片检查，看是否有异常，如果长时间没有恢复，也可以去医院做一下中医的治疗，比如中医的牵引理疗，按摩，艾灸都可以缓解腰酸背痛。
怀孕初期，由于雌激素水平的升高，宫颈和阴道分泌物会明显的增多，是乳白色的，有时候是透明状，没有异味，也没有不舒服的感觉，这是正常的。如果分泌物增多，并且出现颜色发黄，有异味，还有外阴瘙痒，有可能是得了阴道炎。
