女性的乳腺增生主要是由于内分泌失调导致的雌激素过高引起的，是常见的乳腺疾病，一般月经前出现轻度疼痛，月经来潮后消失，可以服用缓解症状表现，平日注意少吃油炸食品，动物脂肪，比较甜的食物及比较多进补食品，多吃蔬菜和水果类及粗粮，注意生活保持规律、劳逸结合，保持和谐性生活。
出现了乳房发硬，伴有胀痛的症状，有可能是乳腺增生引起的。一般考虑是由于熬夜，疲劳生气，或者是不良的饮食习惯引起，需要口服药物来治疗，平时还要注意养成良好的生活作息饮食习惯。
乳腺增生可以吃逍遥丸，逍遥丸属于调理女性内分泌失调和月经不调的药物。因为乳腺增生多由于内分泌失调所致，多由于雌激素分泌过多或者是孕激素分泌过少所致。逍遥丸具有调理内分泌的作用，所以可以吃，但应辩证施治。
乳腺增生能汗蒸，偶尔的时候进行一下没有问题的，不要过于的担心。平时的时候要养成良好的生活习惯，饮食习惯要定期的进行相关的检查，如果比较严重还是要在指导下进行对症治疗是比较好的，要保持一个平和乐观的心态。
乳腺增生喂奶没有什么影响，大多数都有乳腺增生，但是没有什么明显的身体症状，如果处于月经前期或者是最近精神压力过大，乳腺增生是女性常见病和多发病，得了乳腺增生的，一般不会影响到哺乳。乳腺增生表现为生理性和病理性，具体到每个人的症状表现是不一样的，平时注意休息，在哺乳期间，乳腺增生适当喂奶，可以调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，相反倒可以使乳腺增生的症状得到缓解。
乳腺增生揉揉是有好处的，但不能消除增生。乳腺增生是人体在生理发育发展过程中的一个变化，人体的乳房有从发育到增生到退化的一个过程。比如，女性成年，乳房发育完成，到妊娠期就出现明显的乳腺腺体增生扩大并分泌乳汁，发挥哺乳功能。哺乳结束，乳房中增生的腺体开始退化。如果这种增生和退化不平衡，就出现乳腺增生的症状。