失眠口干舌燥有可能跟日常不良的生活习惯有关，也有可能是糖尿病，高血压等疾病引起的，平时一定要注意休息，不要过于劳累，饮食一定要以清淡为主，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不要吃一些被污染过的食物，少吃辣椒。
失眠、口腔干燥的原因如下。
1.虚火旺造成虚火旺的原因是天气干燥。喝水少、患者出汗多、患者吃辛辣刺激和热食物后，嘴巴会变得干燥，体内的火气过大，睡眠不好，会导致失眠。这种情况主要以吃解热解毒剂为主。
2.显示失眠、口干，可能是植物神经障碍引起的，这种患者可以服用刺五加、谷维素来调理，同时食物清淡，需要辅助治疗。
出现口干舌燥失眠可以通过服用合适药物进行调理。同时可以服用中药进行调理治疗，中医可以明显缓解这种症状。同时一定要注意平时多喝些水，多吃些蔬菜水果类食物。有可能是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。中医学认为是肝火旺盛导致的。
需要注意休息，多吃蔬菜和水果，不要有过多的压力。心藏神，失眠多梦者心神不宁，当定病位在心，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，口渴；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
失眠、口干舌燥的原因有以下几种：
1、是由于虚火旺盛导致，虚火旺盛的原因是由于天气干燥，因喝水少，患者出汗太多或者患者过食辛辣刺激以及热性食品以后，都可以导致口干舌燥，在体内火气太大的情况下会导致睡眠不好，引起失眠这种情况，这种情况主要是以吃清热解毒的药为主。
2、出现失眠、口干舌燥，有可能是植物神经紊乱导致，这种患者可以服刺五加、谷维素进行调理，同时也要饮食清淡来进行辅助治疗。
3、失眠伴有口干舌燥也有可能是疾病引起，比如患者患有糖尿病、肾脏方面疾病、甲亢等疾病以后，都可能导致口干舌燥，引起睡眠不好。
失眠心慌口干舌燥可以通过以下几种方法缓解：
1.以使用龙胆泻肝丸、归脾丸等健脾益气的药物调理身体，可以适当地吃枇杷、梨、薏苡仁、荠菜等泄肝火的食物调理。
2.如果是阴虚火旺引起的，可以使用天王补心丸等中成药治疗。平时患者需保持规律的生活习惯，避免吃含有大量激素的食物导致内分泌失调，使身体不适加重。
3.患者要保持良好的心态，避免过度的焦虑、紧张，避免在睡前暴饮暴食，减少对的身体的刺激，以免影响身体恢复。
