戴帽子通常是不会导致脱发的。但是长时间佩戴帽子会使头皮毛孔呼吸不畅，影响头发健康生长，使头发出现脱落，但也可能是体内气血不足或者肾虚等疾病引起。
头发生长呈周期性，包括生长期、退行期和休止期。正常情况下，头发生长到一定程度后会进入退行期和休止期，从而出现生理性的脱落，由于进入退行期与新进入生长期的头发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。但当大量脱发时，则有可能是因为体内气血不足或者肾虚等疾病引起的。
中医认为毛发问题的根源在于肾脏，又以血虚、血热为主要表现，精气不足会影响血，造成血不足，向上不能濡养毛发，通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主，可以选择服用敬修堂养血生发胶囊，该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主 , 辅以补肾药物，由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果，对于脱发有较好的治疗效果。
出现脱发多吃一些核桃、黑豆等富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。避免过多的摄入油腻、辛辣、糖分过高的食物。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因，所以要避免熬夜，保证作息规律。
长期睡眠不足会导致脱发。
中医讲究头发养血，长期睡眠不足会引起隐血损伤。晚上是属于滋阴的时候，白天是属于补阳的时候。晚上很阴，睡得好的话，阴森森的就足够了。晚上23-1点属于胆经，凌晨1-3点属于肝经。人体肝脏主要具有储存隐血的功能，睡眠不好容易引起肝血不足，肝血不足容易引起头发营养不足，脱发问题。
植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪，提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织，经分离和培养后种植到脱发部位，等毛囊存活后便会长出健康的新发，并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性，因此一次种植后，头发不再脱落。
患者是否属于脱发，可以通过发际线，发缝，头发粗细，斑秃等情况进行综合判断。
1.发际线：脱发的患者多会出现发际线后移的现象，如果患者出现M形发际线，则多考虑是由于脱发引起的。
2.发缝：脱发会让头发变得稀疏，患者可以通过发缝宽度的对比，看发缝是否有增宽的现象，如有可考虑是由于脱发等原因引起的。
3.斑秃：部分患者可能头部没有出现大面积脱发的现象，但有单片或者多片斑秃的现象发生，这也是脱发的一种症状。
脱发的患者可以通过服用药物的方式进行治疗，中医认为，脱发多是由于肾精不足引起的气血循环障碍，气血亏虚后不能有效的向上濡养毛发导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行治疗。肾精得到滋补后，可以改善气血循环，从而恢复气血向上濡养毛发的能力，实现对脱发的预防和治疗。
