口干舌燥是可以多吃一些微量元素的食物来进行改善的，人体所缺的铁、锌、维生素b12等都是有助于缓解这种症状的。另外，平时也要加强锻炼身体，提高自身机体免疫力，从而促进新陈代谢，也是有助于改善病情的。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
口干舌燥大部分是因平时喝水少，而且工作压力过大，上火而引起的，因为水喝少了嘴和舌头都没有得到有效的保养和护理。而口臭可能是因为刷牙少或者是人体的体制正常的生理反应。
有口干舌燥的表现，往往是体内阴虚火旺导致的，还会伴有五心烦热，头晕耳鸣，晚上睡觉出汗的表现，可以口服一些药物进行调理。平时可以多喝白开水，有一定的缓解作用，还要适量的饮一些西瓜汁，藕汁，梨汁，牛奶，酸梅汁等饮品，饮食要以清淡为主。
老人的症状首先考虑是由于干燥综合征而引起的，干燥综合征是一种自身免疫性疾病，多见于中老年女性，主要是由于腺体萎缩而导致的，也可以挂个中医科根据症状体征舌苔脉象辩证的给予滋阴清热，生津的药物调理。
