既然毛孔堵塞了就不要雪上加霜，选择适合自己肤质的质地清爽有保湿效果的化妆水，放在冰箱里冷藏半个小时之后，取出来使用化妆棉蘸湿之后敷在毛孔堵塞的地方，长期坚持可以缩小毛孔。
毛孔堵塞严重选择洗面奶的时候针对皮肤而买，可以用一些面膜，使用控油面膜和收缩毛孔的营养水，注意面部清洁，不吃过多油腻的食物和燥火的，保持好生活作息。吃些清淡的食物。
头发的种类有很多种，常见如下：
1.斑秃以年轻人为主，以突发性的毛发片状脱落为主，一般为圆形或卵形，头皮平滑。这与熬夜、精神压力、劳累、情绪紧张等因素有关。斑秃是比较好治疗的。
2.中青年是脂溢性脱发的高发人群。男人比女人更多。其症状为：头皮油脂分泌过多、毛发脱落、发际线向后移动。妇女的症状是头上的稀疏。女性出现脂溢性脱发的原因很多，可能是因为遗传，雄激素的影响。饮食、睡眠、心理等方面都会有一定的影响。脂溢性脱发是一种很难治疗的疾病，需长期治疗。
毛孔堵塞大都是因为清洁不够彻底造成的，就好像长期不搞卫生的情况下，房间里面就会堆满垃圾。毛孔堵塞其实就是因为垃圾没有清理干净。因此，要定期使用清洁面膜。一周一次即可，不宜使用过多。
少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食，以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外，毛发主成分是蛋白质，蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高，有助生长健康毛发。
问题分析：您好，根据症状显示，需要考虑脂溢性脱发，常常和家族遗传，雄激素分泌旺盛等因素有关。
指导建议：现在可以使用复方甘草酸苷和复合维生素b口服，有助于控制油脂分泌。同时应该尽早做性激素6项检查，看看是否需要使用控制雄激素分泌的药物。
