长了痘痘祛痘的方法有哪些?怎么预防

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我今年23岁了,从去年开始,我脸上就长期会长痘痘,吃了清热的药会稍微好一点但是过一段时间又会复发,让我很苦恼,请问祛痘的方法有哪些?怎么预防长了痘痘祛痘的方法有哪些?怎么预防
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覃初丹 外科
擅长:心脏病、肝胆疾病
注意日常生活的不良习惯,避免常用手抠摸有青春痘的地方,尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。良好的生活作息,精神紧张、熬夜、睡眠不足,都会使皮脂腺分泌失调,导致青春痘的产生。尽量保持生活规律,心情愉快,睡眠充足。
于娜诗 五官科
擅长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
雷振轩 中医科
擅长:中医、骨伤、按摩
喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
武听兰 内科
擅长:脑血管疾病,神经内科
均衡的饮食,目前没有明确的研究显示,哪些食物对青春痘有直接的影响。建议最好摄取均衡饮食,一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜,保持通便。
袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
郝非凡 五官科
擅长:牙列不齐、牙周炎、牙龈炎
注意面部清洁:常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
相关问答

想要快速祛痘,我们首先要知道长痘痘的原因,长痘的许多原因都是由于生活不规律,熬夜或者受一些情绪导致的,知道了这些我们就能更好地对症下药了,快速祛痘可以用激光祛痘治疗法,这种技术可以直接穿过皮肤杀灭细菌,而且这种疗法只针对病变肌肤,不会损伤正常肌肤组织,合理的饮食,我们要多吃蔬菜和水果,少吃一些脂肪含量丰富的食品,也少吃油炸和辛辣的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

小孩子还是不要用那些祛痘产品了吧,一般长一段时间就会自动好了。如果长时间不好,再考虑用药吧。毕竟那些祛痘产品对皮肤都是有刺激的,年纪大一些再用吧。还有如果是久治不愈的痘痘,用的产品越多,以后的治疗越困难,所以轻易不要给孩子用祛痘产品。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

祛痘要先管住嘴巴,否则不是效果慢就是没效果,首先是少吃辣椒和油腻的食物。其次火气旺的要败火气,内分泌紊乱的要调理内分泌,便秘的调理便秘,痘痘要内调结合外用才能从根本上控制。祛痘、减轻痘痘症状的方法。冰毛巾敷脸法。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

目前脸上痘痘比较多,所以是调理一下。如果是由于平时发脾气引起的痤疮增加,可以用龙胆泻肝汤治疗。如果平时容易心烦和不耐烦,可以用导盲粉治疗。平时一定要控制情绪,不要吃太多辛辣或油腻的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以先去正规医院的皮肤科,查明病因后再做治疗。如果平时月经周期不是很规律,工作生活比较紧张,油腻辛辣食物比较多的话,也会引起痘痘。平时注意规律作息。多喝水,清淡饮食,痘痘记得不要挤压,以免合并感染。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

首先要确定引起痘痘的原因,是因为螨虫,还是因为内分泌或者其他方面的原因。只有确定了病症,才能对症下药。如果是螨虫的话需要药物治疗,去医院里可以得到详细的方式,如果不是应该注意饮食,不吃辛辣食物,保证清淡不刺激的同时锻炼身体,增加免疫力改善肤质。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病