早上快速走路是可以减肥的，只要有规律性的运动，科学进行运动都是有减肥效果的，走路减肥，选择在早上和下午的时候进行是比较好的，走路的速度应该快速走动的，这样才有一定的减肥效果，利于减重减脂的。
喘不过气老是要深呼吸，出现这种情况时首先要检查是否是呼吸道的问题，患者需要去医院进行肺功能、胸部CT的检查，同时也要检查是否是心脏出了问题，可以通过做心电图，心脏彩超来排除这方面的原因。以上这两方面都没有问题的情况下，有可能是植物神经功能紊乱，需要服用一些调节神经的药物，这样能够更好的减轻心理因素带来的影响。
每天早上快走可以消除脂肪肝，但是太长时间，可能不好坚持，每天要达到30分钟以上的快走，这样效果就会出来，腹部脂肪，有腹肌外的一层，与腹部脏器上附着脂肪，肝上脂肪，很难减。需要长期的坚持才会见效。
出现气短，深呼吸后症状缓解考虑由于心脏神经官能症导致，劳累，情绪激动，剧烈运动等多种因素诱发或者加重。平时注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，同时可口服谷维素，维生素B1，治疗缓解症状，如果不见好转应该到正规医院就诊。
一般考虑是脑供血不足或肺活量不足引起的。建议到医院就诊，脑部ct检查，也可肺活量测试，平时要注意休息。如果是多次深呼吸之后，会由于过度通气，导致大脑缺氧，出现头晕。
每天快走一小时是可以减肥的，合理搭配饮食，是最健康的减肥方法，不过减肥需要持之以恒，快走可以增加心肺功能与消耗热量减肥之外，再注意走路的姿势还有塑身材曲线的作用。
