不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蔬菜水果，蛋白质加强身体锻炼。
问题分析：首先要改掉不良习惯，养成良好习惯，多饮水，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果，防止症状频繁发作，在医生指导下使用开喉剑喷涂口腔溃疡部位。五维他口服液口服。
指导建议：平时生活规律，适当运动有利于促进胃肠消化吸收，不要生气，避免疲劳。每天保持良好心情，有利于促进恢复。
这是不能代替的，蔬菜中含有纤维素，维生素C、钙、磷、镁等，都是身体必须的，水果含有的是糖和维生素，是很大的区别的。特别是小孩子，更应该均衡饮食，什么都要吃，蔬菜更应多吃。
孩子出现口臭的情况，按照老百姓来说多考虑是出现了上火的表现，可能和喂养不当，空气干燥，或者和孩子存在便秘习惯等原因有关系。也有可能是积食造成，观察下宝宝肚子胀否，目前可以在饮食上做些调整，多食用流食易消化的，韭菜小青菜沫等促进胃肠道的蠕动，喝奶，水果可以榨成汁饮用。如果宝宝感到难受而哭闹，那就需要适当吃点药物，注意给孩子多喝一些水，如果存在便秘习惯，用一些下火通便的药物和益生菌类的药物来调理。还有一种情况，可能和合并幽门螺杆菌感染有关系，虽然这儿童是比较少见的，但是必要的时候去医院的消化内科检查的。
要逐渐的改变宝宝的习惯。能够多吃一些新鲜的蔬菜，水果中维生素c和微量元素含量也比较高，宝宝在饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，也可以多给孩子吃一些菜汤和营养的粥。
宝宝挑食偏食的这个习惯会影响他全面营养的摄入，要耐心的对待，否则会引起孩子的反叛心理。可以创造愉快的就餐环境，采取少量多餐的进餐方法。时间长了会影响身体自然发育，如果宝宝出现偏食和挑食的症状，家长不要太过担心。
