首先应该给宝宝勤洗澡，然后身上可以外用土豆淀粉，土豆淀粉能够有效的防止起痱子。注意宝宝生活的环境温度，室温应该保持在25摄氏度左右，湿度保持在50-60%，不要过热，过热的环境会引起宝宝排汗障碍，就会发生痱子。
应适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。孩子夏天衣着应宽松、肥大，经常更换。给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品。饮食中还应补充适量盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤等防暑降温饮料。
小孩长痱子可以给宝宝涂点去除痱子的药物，民间会采用苦瓜叶揉软后擦痱子。平时要让宝宝保持皮肤的清洁干爽，勤点给宝宝剪指甲，以防宝宝用手去抓挠，这样痱子会消退得快一点的。
擦痱子粉，痱子很痒，千万不要用手挠，也不要去刺激痱子，刺激会使皮损加重，甚至可以产生感染。痱子往往在夏天闷热、桑拿天的时候出现，可以在颈部、背部、前胸，或者双腋下、双腹股沟这些出汗多的地方。
最好使用洗剂。洗剂用到皮肤上会起到抗炎、保护、收敛、止痒的作用，同时要保持屋内凉爽、干燥，定时的通风换气，会有非常快的好转。如果孩子现在还没有断奶，最好不要吃太多辛辣刺激的食物，因为这种东西可能会导致孩子身上的痱子加重，从而影响孩子身体的健康，在饮食方面和生活方面都要加以注意。
痱子的形成是由于温度高、湿度高、夏季出汗过多，但不易蒸发，汗水浸泡在表皮角质层中，造成汗道口阻塞。汗液在汗管中储存后，会因内压的增加而破裂。此时，汗液会渗入周围组织，引起毛孔发炎、疱疹和丘疹。
