主要是得看是哪一种肌炎，如果是心肌炎应该要平时缓和心情，注意吃一些舒缓血液的药物，这样是可以帮助平日更好缓解，另外应该要注意身体，不要过度劳累，从而引发心肌炎，另外如果严重应该要去医院检查身体。
腰肌炎患者要注意休息，避免过劳，矫正不良体位。适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。同时可以结合热敷理疗，按摩等舒筋活血疗法.，药物治疗当面主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
临床中多发性肌炎和皮肌炎以肌肉病变为主，强调个体化治疗，多以甲氨蝶呤为主。若未合并其他病变，可选择激素联合甲氨蝶呤治疗。但若合并其它病变，需遵循个体化治疗原则，受累脏器，选择不同治疗方案，如合并肺间质病变，可选择环磷酰胺、环孢素等免疫抑制剂治疗，而合并血管炎者，也可选择环磷酰胺类免疫抑制剂治疗。
皮肌炎应卧床休息，以避免肌肉的损伤，加强病情观察，做好抢救准备如紫绀、呼吸困难、呼吸衰竭时应及时给予吸氧，必要时应用呼吸器。病变累及心肌，有心功能不全或传导功能失常时则按心功能不全抢救及治疗心律失常。观察药物的疗效及毒副反应。
小孩一旦得了心肌炎，首先就要卧床休息，心肌炎的患儿可以应用肌酐来进行治疗，同时还要配合应用维生素c。小孩心肌炎，一般都是由于感染所导致的，还要针对病因来进行治疗。
心肌炎患儿需要卧床休息，避免剧烈运动，减轻心脏负荷，饮食上忌口辛辣刺激性食物。心肌炎的治疗方式主要以药物治疗为主，从而改善心肌营养，临床上常用二磷酸果糖、磷酸肌酸钠等药物促进受损细胞的修复，改善心肌能量代谢。同时选用大剂量维生素E和维生素C等，作为辅助治疗。
