左脚足跖骨骨折应该要适当地注意休息，加强营养，多喝牛奶，补充钙及应用骨质生长的药物，如果骨折对位对线情况好，通过石膏固定就可以，疼痛严重的话可以服用止痛的药物，如果骨折对位对线情况不好，就需要进行手术治疗。
左脚外踝骨折是不能喝酒的，酒精会影响伤口的恢复。喝酒会加重钙的流失，容易引起机体抵抗力下降，容易引起感染导致骨髓炎，容易造成骨质疏松。骨折较重，要进行治疗，不能喝酒，多食用含优质蛋白质、钙丰富的食物。
这可能与走路时有多累有关，因为你的脚很痛，而且你不能有效地走路，这会导致臀部疼痛。你可以吃一些伏打片来止痛。可以在饭后半小时服用它们三天。可以每天用热水浸泡你的脚，并在脚上贴上止痛贴。注意休息。
左脚23跖骨近端骨折40天了还肿可以通过外用活血化瘀的药物进行缓解，另外平时一定要抬高患肢，避免长时间肢体下垂。骨折以后周围会出血，周围的软组织也会损伤，血液循环的恢复需要一个较长的时间过程，容易出现反复的肿胀。
左脚骨骨折需要半年到一年左右的时间来恢复。骨折后早期一定要注意多休息，避免剧烈运动，下床活动时应该用拐杖或者是借用轮椅，避免跌倒。骨折中期可以配合一下物理治疗。强踝关节主被动屈伸活动锻炼，疼痛较重可以用药物。经过一段时间锻炼，就可以恢复没有异常的，不用紧张。
如果是一些缝隙骨折，可以采用保守治疗的办法，但是如果骨折面积比较大，可以采用钢钉等手术治疗的办法，如果现在还有肿胀，一定要看看是不是炎症反应引起的，去骨科进行就诊，明确诊断再进行治疗。
