求救：我今年29周岁，在有女朋友的最近三四年里，性生活时间短，从09年“十一”到现在一直一分钟左右，最多2-3分钟。有时勃起也有困难，或者是勃起后如果不继续刺激，会很快软下来，就难勃起了。甚至有时候在未勃起的情况下都比较兴奋，如果加以稍微刺激就能射精。另外一个奇怪的现象是独处时比和女朋友在一起时勃起都好，夜里醒来经常发现勃起很充分，但是早上起床时晨勃基本消失。我自己觉得是性生活不规律的原因，我和女朋友一直分居两地，在一起的时间很少（一般都是女朋友的寒暑假，寒暑假期间也不是天天在一起，而是其中的一两个周末能在一起）。08年3月和09年4月有一个月在一起，那时候能坚持4分钟左右。09年4月后一直到09年“10.1”才见面，性生活失败，然后继续分居，女朋友对此不满，我背上了压力，不时有意无意嘲笑我。09年1月到前一段时间，怀疑她在外地出轨，两人关系出现裂痕。有十几年的手淫史，一直未断，但是最近半年基本杜绝了。包皮长，但不是包茎。右耳耳鸣，特别是晚上躺下后。冬天手脚发凉。经常休息不好，有时候工作坐着久了会觉得腰酸。最近一两月来，尿量少时会有分叉。女朋友对性生活比较反感，闹分手。压力很大
总是打算着去医院，可是时间上就是挤不出来
我需要每天跑步吗？怎么才能好的快
腰痛的病因是很多的，需要明确具体的部位，范围，持续时间，活动是否有受限，是否有小便的异常，血尿，以及腹痛等情况，常见的有腰肌劳损，或是腰椎疾病等，还是及时到骨科就诊，医生会根据情况来处理的，单一症状不要判断不要大意了。
腰不好要具体问题具体分析，首先要考虑腰部是不是有基础疾病，比如腰肌劳损、腰椎疾病等，进行劳作时腰部发力，牵拉肌肉以及脊椎而引发原有病从而导致疼痛。需要采取治疗来缓解疼痛，贴敷高腰，进行中医理疗按摩热敷。也可能是身体气血虚，不适宜进行大量费力的活动。另外，长时间不活动，忽然进行劳作时就会出现腰疼，这种就是缺乏锻炼，没有什么大事，不必担忧。
药流后2周左右hcg会恢复正常。是到时候进行检查一下b超检查的时候憋好尿，看一下宫腔的情况，药流后要注意休息合理饮食，一个月内不要同房和盆浴，避免感染，如果有腹痛异常的出血，一定要及时的检查。
考虑可能是因为晚上经常受凉以后导致有一些寒邪阻滞经络，同时可能是一些腰肌劳损为主，可以到医院进一步检查。治疗上可以适当外用一些通经络的药膏，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下中药熏蒸等治疗。
可以跑步，但是要适量。是腰椎间盘突出而言，保守治疗，疼痛缓解后，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，运动可以选择无疼痛情况下，逐步倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防复发。
