青春期手淫过有七八年了，结婚期间性欲就不强勃起还行时间也不长挺频的，在做爱时没有太大性欲没快感和性高潮再没什么感觉下就射精了，两年之后性功能就不好了，出现勃起不硬早泄严重现象，有尿频严重时一小时一趟有时三到四次，尿等待，尿不尽，尿无力，夜尿频。睡眠不好失眠多梦，耳鸣耳朵中嗡嗡响，有幻听，什么声音都有，浑身无力乏，身体没充实感，记忆力不好健忘反应慢，怕凉尤其下半身脚爱出汗，烦躁，焦虑，爱紧张爱出汗，动动就吓一跳抑郁记忆力不集中，晨勃时有时无，睾丸也疼，小腹胀有时伴有腰痛肾就像切开是的凉凉的感觉，以后又出现尿床的，天凉一点就频，有时两次不分白天黑天只要在深度睡眠情况下就尿出来，直到第二次有尿憋醒才知道尿床了。排便也困难爱干燥中间看过中医2008年在长春男科医院看过。现在没性欲没欲望没性冲动，勃起时有时无，勃起慢不硬，根部软夫妻在一起做爱时什么感觉也没有不冲动没欲望咋动也不勃有时勃一会就软下来再也不勃起了有时勉强勃起放入阴道没没动几下就射了。在没有勃起时刺激女方，女方一兴奋一叫精液就流出来了几乎过不了，局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上会感到胀痛加重
在网上查过资料，照着上面的做了，但是效果一般
如何才能不复发？有没有彻底的方法
肾阳不足属于中医的病名、术语和症候，它的主要表现有：腰膝部酸痛和疼痛、寒冷、畏寒、四肢冰冷、精神萎糜、小便不顺畅或者失禁、遗尿、男子性功能下降。常见的有阳痿、勃起不坚、坚而不久，女子不能怀孕和经期怕冷、痛经、四肢不温，严重的还可以出现水肿。肾阳不足比较好的方式就是用中医中药进行调理治疗，可以纠正。
肾阳不足是中医中的一种症候，是指以肾功能减弱、阳气不足、失温为表现的一系列虚寒症状。通常肾阳不足的患者可通过饮食、生活习惯、药物等方面来综合改善。
在饮食方面，可多食用温热的食物，如生姜、羊肉、韭菜等，以温补肾阳。也可增加摄入富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等。避免生冷食物和寒凉性食品，如冰镇饮料、生冷水果等。在日常生活当中，要保持充足的睡眠，养成规律的作息时间，避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅，注意保暖，避免受凉。而在药物方面，患者可遵循中医师指导，选用药物来调理，如同仁堂锁阳固精丸，该药适用于因肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状，多味中药材可共奏温肾固精的功效，可帮助患者填补肾阳，提高生活质量。
可以多吃一些枸杞、长豆角、羊肉、海参之类的食物，具有良好的补肾壮阳功效，用来治疗阳虚亏损造成的便秘，也可以服用金匮肾气丸或者是补肾养气颗粒治疗，平时可以多活动腰部，可以促进腰部的血液循环，有效的补充肾气。
肾阳不足又称肾阳衰微、命门火衰，复方苁蓉胶囊能够温补肾阳，同时疏肝理气，是一种效果良好且温和的中成药。
肾阳不足常见于年龄较大的人群，通常是由于肾功能下降而引起，此外过度劳累，房事过于频繁也会耗损肾精，造成肾阳不足的情况，一般建议使用中成药来调理，如复方苁蓉胶囊。该药物由补肾助阳的肉苁蓉、淫羊藿，以及理气疏肝的黄精、人参和柴胡组方而成，可以温和补充肾阳，以调理因肾阳不足引起的阳痿、早泄、遗精等男性性功能障碍。肾阳不足的人群也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，药效温和且安全。
肾阳不足的患者还可以采用艾灸、针灸等理疗方式。
男性如果出现肾阳不足的情况，可能与平时过度熬夜、饮食不节、精神压力等因素有关。如果伴有阳痿、体寒等表现，提示身体阳气流失过多，此时可考虑用复方苁蓉胶囊进行治疗，有助于增强体质，改善因肾阳不足所致性生活质量下降。
中医认为，男性的阳痿常与身体肾阳不足有关，复方苁蓉胶囊可发挥对症治疗效用，其有温补肾阳、疏肝理气的效用，对于肾阳不足兼肝气郁结所致阳痿表现有着不错的调养效用，能够帮助增强性功能。此外，桂附地黄丸、龟鹿补肾丸等中成药也可帮助男性调理该病症。
在日常饮食习惯方面需注意调整，平时多吃温热的食物，适当晒太阳，养成规律的生活作息。
肾阳乃人体阳气之根本，肾阳不足时，全身温煦作用减弱，会出现四肢厥冷的症状。同时也会出现肾虚的一些临床表现，比如腰膝冷痛，小便不利，小便频数，水肿、阳痿早泄，性功能障碍等。此外，女性肾阳不足会出现小腹冷痛，痛经，闭经，甚至会出现宫寒不孕的现象。
