腰酸痛早泄性生活时间短

引起性生活早泄的原因很可能是精神压力大，或者身体状况比较差导致的。所以应该积极调理身体，多吃滋补肾精的食物或者结合有氧运动来看看效果，不要熬夜，也不要有频繁的性生活。

早泄治疗时间因人而异，大概时间在一个月左右，早泄的治疗方法服用一些补肾固精的中药，注意补充营养，锻炼身体，增强体质。使用降低龟头敏感度的药物，有各种延时喷剂。调整心情，避免压力过大，对于改善早泄都有积极的作用。

对于早泄来说，平时注意饮食习惯，加上口服药物调理是有用的，饮食方面主要是多吃一些动物的内脏和优质的蛋白质，比如鱼虾等。另外多吃一些薏米仁，芡实，莲子等对早泄有作用。早泄忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮及凉性食品、蔬菜等。

应该多保重身体，不要有压力。我们需要在医生的指导下积极选择有氧运动调理，多观察一段时间，但要注意加强营养，看饮食中是否有自慰等习惯需要。多吃些温热滋补的食物来调节身体。

得了早泄一般是需要治疗的，因为早泄不仅会影响夫妻感情，由于性生活时间短导致夫妻不和谐，从而影响夫妻感情，甚至离婚，而且早泄病人往往产生不良心理情绪，如焦虑、恐惧、挫败感、不自信等。因此得了早泄是需要治疗的。

治疗早泄建议吃一些滋补肾精的食物或者药物，这段时间不能熬夜减少久坐的时间，积极配合有氧运动，也可以选择黑色的食物食疗来看一下效果，多巩固一段时间治疗的效果是比较明显的。