性欲时好时坏差不多有4个月左右了吧！刚开始发现的时候是感觉以前和女友晚上做一次以后，过不了多久又有想法。但是从那天开始做完一次后就一点也不想了。从那时候开始感觉不正常。但是之后性欲时有时无。有一阵子是2星期都没性欲，阴茎特软抚摸时没感觉。期间也有一个星期突然好转是突然一晚性冲动恢复到以前正常状态。但没多久有明显感觉性欲下降。知道现在没有性冲动，性欲不怎强，但是强烈刺激下能勃起硬度也可以。平常性幻想都没反应。特别小。躺下休息时阴茎才有充血的感觉。其他没什么不适，期间偶尔一两天有特别乏力感觉感觉睡眠不足一样。光想睡觉。
经常去健身房，不好意思去医院
有什么好的壮阳药酒吗
肾虚引起肾虚应该要补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等不同的途径和不同的用药方式。平常可多吃些有补肾功能的黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，还可以吃一些含蛋白质高的有营养的食物，如核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰等。
饮食上多吃牛羊肉等温补的食物，不要吃生冷的食物。过度手淫肾虚引起阴茎勃起不良，可以戒除手淫不良刺激，加强营养适当补锌，食用一些补肾益精食物如牡蛎枸杞甲鱼等。多锻炼身体，多吃滋阴养肾补肾的东西，比如枸杞，常吃用枸杞子炖的汤也不错还有每天一定要吃有营养的早餐。
肝火肾虚可以去看看中医调理下，肝火我们及时清肝火，用一些降肝火的药物，比如夏枯草，龙胆草等，肾虚我们就补肾，但肾虚有阴虚阳虚之分，需要通过身体情况来辩证是哪个证型，平时不要劳累，少吃辛辣食物，忌酒。
肾虚乏力是因为手淫的频繁了会导致出现，身体疲乏无力，盗汗，耳鸣的情况，这个就是考虑是出现了肾虚的。频繁的手淫就是会造成前列腺的过度充血的，影响前列腺的健康的，一般需要控制在一周一次的，别太频繁了的，可以口服些药物，经常的换洗一下内裤的。
肾虚的调理，应该是以中药调理为主，根据身体进行相对应的调理措施。平常适当的进行合理的性生活，饮食上多吃补充肾阴的食物，注意饮食和作息规律，排毒时间一般都是在晚上，每天保证有八个小时的睡眠时间。
