刚刚产后三个月的时间，子宫和身体还没有完全恢复到正常状态的时候，是不适合减肥的。需要哺乳期结束以后，或者说是子宫和身体完全康复到正常状态，适当的控制饮食和增加运动量，才能够有效的控制体重，帮助恢复原有的身材。
用了淡斑的产品斑更多了可能是使用了劣质的淡斑产品、紫外线照射、内分泌紊乱等因素造成的。
1、使用劣质淡斑产品：劣质淡斑产品中可能会含有一些激素成分或重金属成分，并没有较好的祛斑效果，还有可能会对皮肤产生刺激性，从而会导致斑点增多。
2、紫外线照射：如果在使用蛋白产品期间长时间受到紫外线的照射，也有可能会导致皮下黑色素活性增加，还会引起色素沉着。
3、内分泌紊乱：如果生活作息不规律，有可能会导致内分泌紊乱，并且还有可能会导致斑点增多。
在祛斑的时候，可以选择微针疗法，一般就是利用超微刺破渗透技术，能够突破皮肤吸收壁垒，还可以给皮肤中胚层补充营养，从而能够淡化色素，还可以达到去除斑点的效果。
可以选择物理手段，通过激光、冷冻或者是腐蚀性的液体把色斑祛除掉，但是祛除掉之后会留下明显的痕迹，斑印如果想要去除，在刚刚祛除色斑以后，可以使用一些药物来进行外敷。
药水点斑通常有用，但是只能够起到辅助改善的效果。
药水点斑只针对于脸上比较小的斑点有一定的作用，并且对于表浅的斑点可以起到减轻的效果。如果脸上长斑的情况较为严重，并不建议使用药水点斑的方式治疗。
想要去除脸上的斑点，建议选择光子嫩肤的方式，能否利用宽光谱采光照射原理，再作用于皮肤的表层，并且能够到达皮肤的真皮层，有助于刺激皮肤中的胶原蛋白再生，也能够加速皮肤的新陈代谢，从而可以达到去除斑点的效果。
药水点斑可能将色斑祛除，但更容易引起不可逆的疤痕，常见的色斑包括雀斑，黄褐斑，太田痣，青色痣等，都位于真皮层，药水点斑的作用原理，大都是用腐蚀性液体，将色斑周围的皮肤烧灼，但一旦损伤进入真皮层，修复过程中就难免留下疤痕，而且疤痕，一定会比之前的色斑更明显。
脸上斑主要是雀斑和黄褐斑，可以选择药物袪除和物理袪除。
1、雀斑。雀斑和遗传基因有关，表现为鼻梁和眼睑下面黄褐色斑点，多在幼年或者青春期出现，可以去皮肤科做美容激光治疗。
2、黄褐斑。一般在成年后出现，表现为黄褐色或者黑褐色斑点，可能与内分泌失调有关，发生于颧骨部。可以在医生指导下口服氨甲环酸，外用氢醌霜等等。除此之外，脸上斑还有可能是褐青氏斑，应该尽快前往医院，再专业医生的指导下进行治疗。
