总是便秘吃什么好呢?

会员12086897 26 已回复
我从去年开始,就好像总是便秘,当时是靠吃泻药,才把便秘弄好的,可是也不能老吃药的,后来又开始用开塞露,但是上这个东西,真的是很要命啊,相当的难受,真的是不知道该怎么办好了。请问,总是便秘吃什么好呢?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
高嗣远 儿科
擅长:小儿腹泻、新生儿疾病
你好,你可以每天早晨起床后,先喝一杯白开水,要大口的吞咽,这样水能直接进入大肠促进大肠蠕动,促进排便,如果小口喝的话,水会在胃中进行消化,起不到促进大肠蠕动的效果。蜂蜜对便秘患者来说效果是不错的。晚上睡前可以喝一些蜂蜜,此外平时要注意多吃水果、蔬菜,尽量少吃刺激性食物。希望我的回答对你有帮助。
王子锟 内科
擅长:脉管炎、内分泌、中风
你好,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.生活中一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.平时一定要多喝水,另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.希望我的回答对你有帮助。
郝歌 妇产科
擅长:外阴白斑、斑秃
你好,引起便秘的原因很多,如饮食结构的不合理、缺乏锻炼或胃肠疾病等引起的胃肠蠕动减慢等引起。建议平时应增加饮水,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,适当的多活动,养成按时大便的良好习惯,少吃辛辣刺激及油腻性食物,必要时可服用一些治疗便秘的药物。希望我的回答对你有帮助。
汤从蓉 精神科
擅长:精神分裂症,神经症
你好,便秘是人们生活中最常遇见的一个问题,是一件看似简单而实际上比较复杂,既使人痛苦而又令人尴尬的事情。给你介绍7个治疗便秘的食物:1、熟香蕉,2、核桃,3、柚子,4、红薯,5、糙米,6、苹果,7、芦荟.建议你平日多吃这些食物,这样便秘很快就会改善的。祝你健康!
孙宗翰 五官科
擅长:口臭、五官科综合
你好,你的病多数是习惯性便秘的可能。关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,就一定会改善。希望我的回答对你有帮助。
唐诗韵 心理诊所
擅长:生殖孕育、人流、宫颈糜烂
你好,改善便秘的方法就是多吃蔬菜水果,少吃精米细面,可以用糙米来代替大米。而且每天要坚持按摩胃肠部,按照顺时针按摩,饭后做效果最佳,每次15-20分钟即可。这样可以有效的促进胃肠蠕动,改善便秘。希望我的回答对你有所帮助。
相关问答

一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:
便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子便秘吃香蕉,香蕉味甘性寒,有清肠胃,治便秘的功效,加上香蕉中含有一定量的脂肪,有润肠之效,所以孩子适量的食用可以有效的防止便秘,也可以吃火龙果,富含膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,达到通便的效果,再加上火龙果属于寒凉的水果,有清热效果,改善便秘,所以便秘也可以吃火龙果来改善。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝便秘是比较常见的消化系统症状,这与宝宝年纪过小、胃肠功能本身偏弱有关。在宝宝便秘的时候,家长可以适量给孩子吃些新鲜果蔬及五谷杂粮,也可搭配温和中成药调节便秘。
芹菜、菠菜、南瓜、橙子等新鲜蔬果含有较丰富的植物纤维素,宝宝适量食用能够促进肠道蠕动,帮助排便。如果孩子咀嚼功能较弱,可将这类蔬果搭配五谷杂粮、肉糜等食材打制成糊状给宝宝喂食,在补充宝宝营养元素的同时,也有助于增强胃肠动力,改善便秘。
若饮食结构调整效果不佳,家长可在医生指导下给孩子使用四磨汤口服液,该药物有助于调节肠道菌群,通过温和不刺激的方式以帮助宝宝平衡肠道环境,利于肠道内容物顺利排出。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院
擅长:小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

孕妇在怀孕期间便秘可以吃的蔬菜有,菠菜非常适合孕妇使用的一种蔬菜,不仅是因为菠菜中含有大量孕妇所需要的叶酸之外,还因为菠菜能帮助孕妇下气调中、润肠通便。绿豆芽,其实绿豆芽的润肠通便、防治便秘的功效才是最有用的。还有就是小白菜,小白菜又名叫做油白菜,性质平和,味道甘甜,具有很好的清热以及通利肠胃的功效。最后卷心菜,卷心菜也叫包菜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

要根据便秘原因不同来选择合适的食物。积热便秘可以吃菜汁汤,萝卜汁,番泻蛋黄汤,黄豆皮100克水煎服。虚证便秘可以吃韭菜汁,新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,杏仁羹等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩长期便秘吃新鲜的蔬菜水果会比较好,建议可以用火龙果来食疗看看效果,这段时间应该多吃清淡易消化的食物,也不要太紧张,少食多餐注意不要挑食,同时饭后积极配合有氧运动应该会有一定的帮助的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。